| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Груша |
270
|
126.9 | 1.1 | 0.8 | 27.8 |
| Мандарин |
250
|
95 | 2 | 0.5 | 18.8 |
| Банан |
180
|
172.8 | 2.7 | 0.9 | 37.8 |
| Хурма |
420
|
281.4 | 2.1 | 1.7 | 64.3 |
| Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
| Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
| Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
| Курица 1 кат. |
100
|
238 | 18.2 | 18.4 | 0 |
| Рис белый, крупа рисовая |
50
|
166.5 | 3.5 | 0.5 | 37 |
| Укроп |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
| Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Скумбрия атлантическая |
275
|
525.3 | 49.5 | 36.3 | 0 |
| Итого | 4093 | 1734 | 83 | 70 | 189 |
| Итого за день | 4093 | 1734 | 83 | 70 | 189 |

kot_kontrabandist написал:
Есть подозрение, что хеликобактер в большом объёме теряет прочность стенок клетки и выливает все содержимое в кровь.
))) С другой
стороны если ножом резать не курицу, а палец
)) то нож
кухонный тоже стоит признать опасным для жизни.