Не перестаю удивляться, насколько тесным этот мир стал, потому как произошли три события. Первое может быть не относится к теме питания или здоровья, но весьма поучительную: мой ноут стал барахлить и я обратился к производителю материнской платы, они смотрели логи, подняли документацию, так как сейчас такие уже не выпускают. В общем после этого решил я поговорить с "мастерами" которые вроде как ремонтом ноутов занимаются. Половина говорила заклинание "ннада пасматреть", вторая то же говорила это заклинание но пыталась меня убедить что такого быть то не может в принципе. Это не то отрицание в духе отрицания что черных лебедей не бывает (ну просто потому что шанс их встретить меньше чем белых) это отрицание в духе отрицания того что у лебедей есть голова или крылья. Второй пример это то что я обратился к производителю адаптогенов и так же получил ответ по поводу содержания в их продукции действующих веществ. Третий пример связан с одним из сообщений в этом паблике, он касался того вопроса, что в меню одного из участников паблика рыбий жир одного из производителей был заменен жиром трески, а в жире трески есть витамины, и в составе самой добавки указана смесь токоферолов. И у меня то же есть баночка той же фирмы..да да да, вы уже догадались что я сделал..я обратился к производителю, чтобы узнать, как обстоят дела. Дык вот, жирорастворимых витаминов D и A конкретно в этом их продукте нет. Что касается смеси токоферолов, которые там есть, то они содержатся, но в недостаточных количествах, чтобы оказывать какое то терапевтическое воздействие.

Наконец то у нас гроза и прохлада

Вечерком не так жарко, и ваш покорный слуга выбрался таки из берлоги. Поскольку приложение считает, что после 0 часов, когда голова превращается обратно в тыкву, уже новая прогулка, то вышло, что не так уж много я и прошел.))) Кресты со стороны набережной выглядели вполне хтонично, но я их фоткать не стал - какая-то неприятная в них энергетика, а с другой, более освещенной стороны, вполне даже и ничего, но фоткать я, конечно же, тоже не стал - как-то отталкивающе обыденно выглядят они со стороны ул. Комсомола. Сделал пару фотографий Невы и одну того, что выглядело для меня как тупик, конец Ойкумены, хотя там дальше, за ним, может и есть самая настоящая жизнь с кучей удивительных историй. Одно фото у меня не получилось сделать от слова совсем, что по-настоящему печалит. В общем, на самом деле там, на заднем плане, довольно большой жилой дом-муравейник, а на переднем - заправка, где одна из сменяющихся рекламных надписей дарит вам 100 бонусов (скромничают что-то, на билбордах вон 2 с половиной миллиона бонусов предлагают всем тем, кто не смотрел мультфильм Pixar - "Fallen Art" А с боку - маленькая, на фоне всего этого, церквушка, как будто этот механистический мир с темнотой окон жилого массива, за которыми люди производят ночную порцию мелатонина, шумом проезжающих машин и светом фонарей и реклам запер Бога в маленьком домике. Бензин, укупоренный в различные емкости, - новый елей, приводящий все в движение.

Хех, приезжал знакомый - он рукопашкой занимался какой-то, тренер у него был как у  Умы Турман в фильме Убить Билла, и вот пошел он устроится в плане тренерства, а ему там говорят, мол мы нацелены на результат, то се, он мол я говорит тоже, а потом взял да и понял: говорят то они о разных результатах: они - сколько падаванов приносящих бабки он сможет привести с собой и все все все в таком же духе..

https://youtu.be/X2XUvfsRZv4
The Truth Behind the World’s Strongest Women (Full Documentary)

https://youtu.be/zI0ptL9-wBE
Dr. Tim Spector: Why these supplements don't work with Dr. Federica Amati
100500 раз про витамин Д, про результаты анализов, которые показывают что то альтернативное, о том, что много - не всегда и хорошо, а мало, да кто ж его что такое это мало, и немного - о пользе прогулок на свежем воздухе (хотя сами то в помещении сидят, а не по парку гуляют).

Может кому будет интересно:
https://youtu.be/M5v6TETR6vU
В видео господа и дамы обсуждают биомаркеры Брайана Джонсона - еще одного господина, который решил стареть медленнее, и чудит в этом плане к слову не мало, анализов сдает так же целую кучу, затрагивающих практически все органы и системы, где то при этом недоговаривает, однако в целом обсуждение душеполезное: нет нет, ведь и простой смертный может что то у себя решить проверить..и в довесок - немного врачебного юмора.

Итак, как учит Писание "яко беззаконие мое аз знаю, и грех мой предо мною есть выну" - настала пора отчета за прошлую неделю. Ел я изрядно, и если сравнивать с прошлой неделей то еще и умудрился похудеть, правда чуть чуть, на 1,1 кило...все остальное практически представляет собой дисбаланс неописуемый по сравнению с тем идеальным вариантом, каким я его  себе вижу, итак:

Пролистал новогоднюю местную ленту: сколько добрых, светлых людей тут ! Спасибо Вам всем, Вы - свет этого мира, и пусть судьба свела нас тут множеством различных путей и обстоятельств: рад общению с Вами !

Если есть те, кто как и я пишут код сейчас или работают на каком то другом поле right now, хех, я с вами: в том, что будет Завтра, будет и частичка нас.