31.10.2025 20:01

Дневник питания за 31.10.2025

Всем привет!!! Мой рацион на сегодня.ЖК зеленые и баланс оранжевые.Два дня как пропал вкус соли.Вместо солёности горечь.Толком есть не могу всё не вкусно.От чего не знаю.Когда пройдет тоже не знаю. Врач которая должна была ко мне приехать заболела. Других я не знаю новые.Меня и мои болячки не знают.А ОБЪЯСНЯТЬ ЭТО НЕ 5 МИН.они заходя максимум на 10 мин и даже сейчас к больному не подходят. Вот такие у нас врачи.Кто знает как со вкусом быть напишите,а то меня это уже раздрожает.Сразу напишу пила азитромицин 3 дня когда болела и индопомид 2 дня.Думаю что это от идопомида.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Запекание)	90	131.9	11	9.5	0.6
Вода водопроводная, городская	1000	0	0	0	0
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Подсолнечник, семечки, сушеные	10	58.4	2.1	5.1	1.1
Тыквенные семечки, сушеные	0	0	0	0	0
Яблоко	0	0	0	0	0
Сало посол мой	25	200	0.7	21.9	0
Простокваша 3,2% жирности	0	0	0	0	0
Пряники ржаные	0	0	0	0	0
Помидор (томат), грунтовый	30	7.2	0.3	0.1	1.1
Каша с овсяными отрубями	0	0	0	0	0
Скумбрия в собственном соку моя	0	0	0	0	0
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	0	0	0	0	0
Намазка из икры моя	40	99.4	5.3	8.4	1
Сельдь тихоокеанская жирная	40	76.4	5.6	6	0
Пшенный суп на индейке	400	152.4	20.4	2	12
Подсолнечное масло	0	0	0	0	0
Лук репчатый	30	12.3	0.4	0.1	2.5
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта)	85	170.9	6.5	1.2	32
Холодец свиной мой	107	72	9.3	3.5	0.1
конфета "Чернослив в глазури" "Финики в глазури" "Вишня в глазури"	38	130.3	4.6	3.7	23.8
цикорий на воде без сахара и молока	200	9	0.4	0	1.8
Салат из свеклы и чеснока с майонезом	80	106	1.8	7.4	7.3
Итого	2485	1297	70	75	85
Итого за день	2485	1297	70	75	85