25.10.2025 17:55

Дневник питания за 25.10.2025

Всем здравствуйте!! Мой рацион на сегодня.ЖК частично.Баланса нет.Сегодня ездила на узи и анализы.Врач знакомая и я ей рассказала всё,что со мной было.Она сказала.Что это не страшно просто из проколов текла лимфа так как живот внизу и давил на царапки.Посмотрела брюшную полость сказала всё нормально критического ничего нет.СЛАВА БОГУ.А по поводу воды посмотрела воды нет.А я у неё спрашиваю так что же у меня живот то на одну сторону больше то на другую.Она мне сказала это жир он живет своей жизнью.Анализы будут в понедельник посмотрим,что там будет.Порекомендовала индопамид по 2.5.Попробую.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Варка)	90	141.3	11.4	10.4	0.6
Вода водопроводная, городская	1000	0	0	0	0
Ветчина особая	35	44.1	6.2	2.2	0
Конфеты, карамель	12	45.8	0.6	1	9.2
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	20	40.2	1.4	0.3	8
Лук репчатый (Жарка)	10	3	0.1	0	0.6
Сало посол мой	20	160	0.6	17.5	0
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская»	200	132	5.6	8	8.2
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	26	94.6	6	7.7	0
Лаваш с чем нибудь.	71	125.7	3.6	2.2	22.6
Грецкий орех	20	131.2	3.2	12.2	2.2
Яблочный квас	200	10.4	0	0	2.2
Подсолнечное масло	3	27	0	3	0
Холодец свиной мой	220	148.1	19.1	7.3	0.2
Творожники в лаваше	110	228	15.7	6.5	26.7
Борщ с говядиной мой	300	64.5	7.8	0.9	6.3
Помидор (томат), грунтовый	30	7.2	0.3	0.1	1.1
Сок из помидоров мой	20	4.7	0.2	0	0.7
Кофе растворимый, приготовленный на воде	125	2.5	0.1	0	0.4
Капуста пекинская, приготовленная	150	18	1.7	0.3	3.3
Итого	2662	1428	83	79	92
Итого за день	2662	1428	83	79	92

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 25.10.2025 21:13

При сбросе веса жир обвисает, первое время надо с этим смириться, ведь сила тяготения Земли на него тоже действует. Но его будет всё меньше и меньше. Всё самое интересное ещё впереди! Дарю цветочек

Надежда Бобровская 25.10.2025 21:50

Ирина Макс,так он же тяжелый и обвис еще как булыжник.врач сегодня узи делала и живота в том числе сказала что это жир вот этот комок.сегодня взвесилась за один день практически минус 1.5 кг.

Ирина Макс 25.10.2025 21:55

Надежда Бобровская, ничего, он постепенно станет всё мягче и мягче.

Надежда Бобровская 26.10.2025 13:41

Ирина Макс, Дарю цветочек