| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
90
|
136.6 | 11.4 | 9.8 | 0.6 |
| Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр плавленый, колбасный копченый, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
27
|
74.3 | 5.7 | 5.2 | 1 |
| Ветчина особая |
32
|
40.3 | 5.6 | 2 | 0 |
| Конфеты, карамель |
12
|
45.8 | 0.6 | 1 | 9.2 |
| Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Суп с перловкой с индейкой или со свининой. |
400
|
134 | 11.6 | 2.8 | 15.2 |
| Картофель (Варка со сливом) |
150
|
108.8 | 2.9 | 0.6 | 23 |
| Карась (Жарка) |
200
|
136.8 | 28.7 | 2.4 | 0 |
| Горчичное масло |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
| Огурцы маринованные с укропом |
60
|
7.2 | 0.3 | 0.2 | 0.8 |
| Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
| Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
15
|
2.7 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Свиной жир, приготовленный |
3
|
18.8 | 0.2 | 2 | 0 |
| Лук репчатый (Жарка) |
15
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.9 |
| Сало посол мой |
20
|
160 | 0.6 | 17.5 | 0 |
| Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Салат с крабками мой без соли заправь сам |
50
|
27.7 | 1.8 | 0.9 | 3 |
| Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
10
|
7.3 | 1 | 0.2 | 0.4 |
| Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
200
|
132 | 5.6 | 8 | 8.2 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Итого | 2607 | 1175 | 79 | 56 | 84 |
| Итого за день | 2607 | 1175 | 79 | 56 | 84 |