Дневник питания за 19.08.2025

Какой бы маленький ни был минус, он приятен! А скумбрия запечёная очень вкусна!

"Ничего, есть можно" 😊, а по мне скумбрия в любом виде очень вкусная рыба. Как готовили? С овощами или саму по себе?

Цитрамон, а мне как-то жирновато. Как и с чем ни пробовала, потом сидишь и чувствуешь, что слишком жирно было. У вас такого не бывало? Я все никак не могу понять отчего так

Вeрочка, я вытопившийся жир всегда сливаю. Не остужаю в жире. Можно дополнительно салфеткой промокнуть. Скумбрия в духовке не особо жирной получается, я по сути из жирных рыб только скумбрию и селедку в горячих видах ем. Ту же семгу на дух в горячем виде не переношу. Так что тут еще дело вкуса.

Цитрамон,в фольге с луком внутри рыбы на мангале.

Ирина Макс,

Надежда Бобровская, классно на мангале рыба получается 👍

Цитрамон,да я думала будет жирнее но по всей видимости лук все собрал на себя. и очень был вкусный.

Цитрамон, но ведь рыжий жир - это и витамин Д и Омеги...

С праздником!

Интересно что многие желают сладкого поесть если голодны. Мол, организм хочет быстро сахар поднять. Мне это очень странно. Когда я голодна, мечтаю о домашней котлете - с зеленью, хлебом.

Shu, Наверно, мы в меньшинстве))

Ирина, там все равно прилично остается. Так что все хорошо получается.

Надежда Бобровская, да, именно так. Я с луком не очень, а вот на хлебе запечь люблю. Но это редко.

Shu, дело в личных предпочтениях. Редко кто только на сладкое...скорее на сладко-жирное. Кто-то любит сладко - жирное, кто - то солено жирное, как вы (хотя может быть вы о котлете из куриной грудки мечтаете 😁) И потом, вы же не просто котлету, а с хлебом😊 То есть все равно углевод. У меня дочь как и я сладкое любит, но когда из своей общаги домой приезжает сладкое почти не ест, мясное предпочитает. Так что дело еще и в том, кто в чем себя ограничивает (в случае с общагой - не всегда получается мясо готовить).

Shu,А какие вкуснейшие макароны по-флотски давали в детском саду, помните?Это же просто объедение!