Всем здравствуйте!!Хочу сегодня поделиться с вами ...

Всем здравствуйте!!Хочу сегодня поделиться с вами моими друзьями своими достижениями. На МЗР я с 30 сентября 2024 года.Пришла я примерно с весом 149 кг,но может и больше просто весы не показывали. Все дневники заполнены и все с дефицитом калорий. В этом я МОЛОДЕЦ!! На сегодня у меня вес 137.150 кг.Минус 11.850 кг.Я тоже МОЛОДЕЦ!!! Ну это мои достижения.А теперь мои успехи. Стала больше двигаться.Говорят нельзя хвастаться,а я хочу всё же поделиться.В связи с моими болезнями и полнотой я уже лет 15 не убиралась к Пасхе лично. Всегда кого то нанимала или просила. Так вот  в этом году я убралась в квартире, пропылесосила, убрала пыль, постирала, развесила бельё, навела порядок на кухне, перестелила постель и всё это я  сделала за 3 часа.И я даже не устала.Конечно может кто то подумает,что вы эту работу делаете постоянно.Но если учесть,что я после 2х инсультов с парализованными руками и парализованной одной ногой.То для меня это просто ПОБЕДА.Всем спасибо за помощь мне в моём похудении иду дальше.Скоро приедет Надюшка и мы поедем на дачу.Там улица,сад,беседка,бассейн и шашлыки.Всем удачи.