Надежда Бобровская

Блог Кулинарная книга База продуктов

Надежда Бобровская

11.03.2025 23:22

Заполнено дневников Период 163 дней Заполнено 163 ...

Заполнено дневников
Период
163 дней
Заполнено
163 дней
С профицитом
0
С дефицитом
163
Не заполнено
0
Средняя калорийность рациона
1523 ккал
Изменение веса за период
Прогноз*
-9.85 кг
Факт
-10.3 кг
Средний дефицит/профицит энергии
По дневнику
-438 ккал
По изменению веса*
-457.8 ккал
Средний расход энергии в сутки
По настройкам
1961 ккал
По изменению веса*
1981 ккал

11

9

Татьяна Власова 12.03.2025 07:27

Вы просто молодец! Здоровья вам и успехов!

Надежда Бобровская 12.03.2025 08:39

Татьяна Власова,спасибо

Валентина 12.03.2025 08:53

Хороший результат, продолжайте движение 😄💪👍

Надежда Бобровская 12.03.2025 10:11

Валентина,спасибо

Татьяна 12.03.2025 10:35

Интересная раскладка👍 я и не знала, что можно такую информацию получить🤔 получается, что с конца сентября по март минус 10,3! Поздравляю!

Надежда Бобровская 12.03.2025 10:42

Татьяна,баланс называется

Виталий 12.03.2025 11:24

Мои поздравления, коллега! А Вы "физикой" не разбавляли свои будни? Только дефицит и всё?

Надежда Бобровская 12.03.2025 11:26

Виталий,спасибо зарядка и ходьба по дому.

Виталий 12.03.2025 13:52

Надежда Бобровская, хороший результат с минимумом физических затрат. Отлично!

Лучшие рационы

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1078 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1047 кКал

Витамины и минералы: 81%

Интересные блоги

Новые рецепты

Омлет с икрой

Автор Анна

Суфле из филе индейки

Автор Анна

Корк мороженое

Автор Татьяна. Худею.