Всем здравствуйте. Сдала анализы вчера. Все кто ра...

ни кто не поможет?

Надежда Бобровская, Юджина надо звать)))

Ольга,буду ждать может придёт увидит

Вы от себя здавали анализы? Или по назначению врача.
У вас гипотериоз? Инсулинорезистентность?

Наталья,от себя  сдаю раз в год. не то и не другое нет

Надежда Бобровская, я бы посовевам с этими анализами к врачу.
Скажите, пожалуйста, мне очень интересно, если вы сдаёте их раз в году, как меняются результаты в динамике- влучшую сторону или в худшую?тем более что вы уже похудели на 10 килограмм-это очень хороший результат, Поздравляю.👏

Надежда Бобровская, за какое время вам удалось сбросить 10 килограмм.?

Наталья,с 30 сентября

А лет вам сколько?
И чем вас смутил гемоглобин? Норма для женщин 120-140.
И референсные значения есть у всех лабораторий.

Екатерина, 61 и гемоглобин в норме не смутил.

Светлана,мне врач говорила еще года 3 назад что у меня зимойбудет подниматься ттг а летом снижаться.а вот с индексом хома не могу понять.вот нашла таблицу в инете 
Какая норма индекса HOMA у женщин по возрасту?
Норма значений и расшифровка показателей
ВОЗРАСТ ЖЕНСКИЙ ПОЛ ЕДИНИЦЫ ИЗМЕРЕНИЯ
0-1 лет 0,8-31,1 мкМЕ/мл
2-9 лет 1,5-31,7 мкМЕ/мл
10-18 лет 2,9-82,2 мкМЕ/мл
19-99 лет 1,9-23,0 мкМЕ/мл

по этой таблице у меня норма  по годам. а по реф. значениям высокий. и как понять?

Светлана,ну а как же тогда по годам до 23мк....

Надежда Бобровская, да, поняла, что здесь просто все анализы.
Глюкоза выше нормы, сладкого накануне поели?

Екатерина,нет всегда утром сахар высокий а среди дня и 5 и 6

У вас присутствует. метаболический синдром. Естественно, есть инсулинорезистентность. Вероятно гипертензия должна быть. Не смотря на то, что холестерин не сильно высокий остаётся риск атеросклерозом так как присутствуют практически все факторы риска. Вам нужно эти анализы показать для начала хотя бы к терапевту, а вообще вам нужен и эндокринолог и, возможно, кардиолог.
А вы большая героиня. Так как нашли себе силы взять себя в руки и похудеть за такое короткое время на 10 килограмм. Если так будет продолжаться дальше, то анализы будут только лучше успехов вам. Но сбрасывать такой большой вес желательно под наблюдением врача.

.

Я где-то читала, не могу вспомнить, где🤔 может быть кто-то мне поможет
Суть в том ,что когда в организме горят омега-6 жиры, которые мы накопили , то сгорая они вызывают очень много неприятностей и воспалений. Поэтому если уж люди толстеют, набирают жир, то лучше набирать из насыщенных жиров. Вот не могу вспомнить, где я читала такие большие исследования.

Наталья,я сама себе доктор мои врачи меня не понимают .у меня все процессы в организме на оборот не так как у нормальных людей. почему не знаю.на сахар падает сахар в крови. если какие то витамины начинаю добавлять зная что их мало начинают наоборот снижаться. холестерин в прошлом году был выше 6 теперь почти на норме. пью статины. инсулинорез...ть скорее всего была .делаю узи каждый год все пока вроде всё нормально.живу и титаюсь сама методом тыка уже более 15 лет.прошла всех врачей из разных городов и никто мне не ответил на мои вопросы как мне дальше жить и чем питаться. на вопрос давайте сделаем провокацию по сахарам мне ответили что я дура и вдруг они меня не спасут.

Надежда Бобровская, открою секрет, на сахар, как таковой, сахар падает у всех. Вы не исключение. Это простой углевод, который вызывает сначала резкий подъем, затем резкое падение. Сложные углеводы, белок, жир и клетчатка, а потом сахар, если очень нужно.

Надежда Бобровская, инсулинорезистентность у вас есть, не обманывайте себя. Вам нужен эндокринолог.

Ольга,он сначала делает подъем а потом снижается это так и должно быть. а у меня резко снижается до 2 или даже 1,9 и не поднимается потому что поднять не чем.

Ольга,я же написала что я уже прошла всех эндокринологов от простого до профессоров и толку ноль. зачем я буду ходить по кругу мотать нервы. я просто не провоцирую свой инсулин и сахар и пока живу как живу и на этом спасибо  БОГУ.

Надежда Бобровская, нарушение углеводного обмена. Сложные углеводы + белок+жир и клетчатка в помощь.

Ольга,и сложные только частично не все крупы ине все продукты. вот сейчас научила себя есть салаты разные овощные.более 10 лет я овощи ела по щепотке в супе и всё. от 2х ложек квашеной капусты была почти кома потому что купили в магазине и там наверно не написали но положили сахар.теперь готовлю всё сама без исключения. бывают конечно покупаю колбасу у фермеров но только где знаю честные люди. у меня за несколько месяцев раньше до моей болезни пропал вкус сладости и я не могла понять что произошло. через несколько дней все пришло в норму.а потом  стал переодически падать сахар. но спасалась конфеткой. потом соком потом соком с хлебом потому что снижался без хлеба. а потом спасалась только салом соленым . и по сей день как становится плохо сразу иду беру сало гр 10 больше не нужно.

Надежда Бобровская, вам нужно инсулин снижать.
Инсулин переносит глюкозу, чем больше инсулина, тем быстрее он глюкозу из крови забирает. 25 - это очень высокий инсулин, именно поэтому такая реакция на сладкое, на быстрые углеводы. Это называется преддиабет, у диабетиков всегда риск гипоглекимии присутствует.
А вы не пробовали кето питание? Ну или хотябы низкоуглеводное? Я не пропагандистка, но как вариант эксперимента. Насыщенных жиров побольше, белка умеренно, а из углеводов много овощей, несладких, видимо, в вашем случае нужно ,и не помидор+огурец - там вода одна, но добавлять их можно, для вкуса если любите. Пекинская капуста, авокадо, кабачок, тыква. Из круп гречку и геркулес. Я ем каждый день пекинку с помидором и заправляю горчичным маслом. Такого салата можно много есть. Мясо, курицу, рыбу пожирнее, большим куском и без гарнира желательно, а то не съедите сколько положено мяса (белка). А сладкое можно, но только после салата и мяса. Наука смеётся, но на своём опыте скажу, я не ем никогда сладкое на голодный желудок и углеводы просто. Если ем кашу с утра, то жую сначала лист пекинки, потом кусок курицы и только потом сладкая каша, правда на подсластителе, но с курагой сладкой и норм! На полдня организм сыт и доволен. А от сладкого с утра мне плохо, и если не дай Бог перед ужином. Сладкое только в конце как десерт.По результатам анализов липидного профиля, по низкому ЛПВП (хороший холестерин), видно, что насыщенных жиров вы не доедаете. Так что: яйца, курица с кожей, жирное мясо/рыба, творог, масло сливочное, сыр - вам можно и нужно. Да, холестерин повысится, но засчет хорошего, вам сейчас можно. Я не врач, но я с мамой проводила эксперимент, маме 77 сейчас, диабет, но есть улучшения за последнее время. Похудела и сахар лучше как раз стал, когда стала есть белок кусками и без гарнира.Если сами, без врачей, то советовать консультироваться не буду. Да и сами мы, т.е. мама, ходит только отмечаться, а так всё сами, по ютубу изучаем😊. Врачи только лекарства выписывают🤷‍♀️

Индекс хома - это индекс инсулинорезистентности, т.е. риска развития диабета. Он считает соотношение глюкозы и инсулина. Если даже глюкоза в норме, но при этом высокий инсулин, значит что в крови глюкозы очень много, но пока инсулин с ней справляется. Когда диабет, то уже организм перестаёт принимать от инсулина глюкозу (инсулинорезистентность) и глюкоза в крови начинает зашкаливать. Приходится пить таблетки, типа Метформина, которые дают инсулину сработать. В запущенных случаях, как у мамы, уже инсулина своего не достаточно и дополнительно ещё подкалывают инсулин искуственный.

Svetlana M (не худею),на низкоуглеводной  даже безуглеводной я была 10 лет похудела очень быстро на 20 кг за полтора месяца.потом вес на этом же питании вернулся. потом были добавления постепенно овощей фрукты я не ела совсем и ягоды тоже.последние чуть более 5 лет я ем овощи и фрукты по чуть. у меня каждый прием пищи до 40 углеводов. крайне редко чуть больше.посмотрите мои дневники и вы там увидите салаты и все остальное.помидоры я ем летом немного.инсулин у меня за последние 3 года прыгает от 22 до 25.

Надежда Бобровская, ну так то по рационам у вас очень всё хорошо. Может быть ещё индивидуальная особенность организма?
У меня у папы наоборот очень низкий инсулин (2). Не ноль, не диабет 1го типа, но притом что худой и ест всегда без аппетита что дадут, всё диетическое, конечно, но сахар 6.5 в среднем, выше нормы. Никаких причин, патологий врачи не нашли. Если у вас тоже в целом всё хорошо, то может и не стоит переживать?

Svetlana M (не худею),ну в принципе анализы в норме так то. есть небольшие отклонения. ну я думаю у человека с инфарктом в 2001 году инсультом левым в 2011 году инсультом правым в 2012 году это еще нормально.

Надежда Бобровская, 🙈 конечно.
Из видимого только инсулинорезистентность на фоне лишнего веса. Думаю похудеете и все придёт в норму🙌🏼

Svetlana M (не худею),да я тоже так думаю

Надежда Бобровская, а индекс HOMA у Вас в каких единицах? Я тоже вчера сдавала, но у меня 3.3 - уже перебор. Или это другой анализ?

Наталья (кето - второй заход),у меня 8,8 но у меня как то по другому написан анализ. слова инсулинорезистентность у меня нет.ИНДЕКС HOMA-IR  8,8