«Сейчас, конечно, больше всего задают вопросы о то...

«Сейчас, конечно, больше всего задают вопросы о том, как правильно поститься, о начале поста. Особого благословения на начало поста не требуется, потому что по уставу у всех пост начинается.

Это является уже благословением, но если вы хотите, так скажем, получить благословение для укрепления в этом духовном деле, то можно прийти в храм и попросить у своего священника благословение. Кроме того, хочу напомнить, что полностью строго поститься могут люди здоровые, кому это не нанесёт вреда.
Если же вы знаете, что вы болеете и у вас могут быть проблемы, то, может быть, вам не стоит поститься так строго. Тогда вам надо посоветоваться с врачом, что можно, что нельзя, чтобы не навредить своему здоровью.

И в таком случае надо больше в пост уделять внимание не еде, а духовным занятиям: больше читать Евангелие, больше молиться, чаще приходить в храм, исповедоваться и причащаться, собороваться — это уже будет пост. Если по каким-то показаниям вам, допустим, надо кушать мясо, такое бывает, скажем, у кого низкий гемоглобин.

Попробуйте кушать мясо, но не готовить его как обычно, как какое-то вкусное блюдо. Просто отварите мясо и без специй покушайте. Вы поверьте, через неделю вы поймёте, что это действительно пост. Кроме того, если нужны какие-то молочные продукты, можно не покупать что-то там повкуснее. Допустим, просто кефир, просто творог кушайте, если нужны молочные продукты для здоровья.

Самое главное, чтобы мы почувствовали разницу, что во время поста жизнь наша меняется, и мы живём по-другому, и мы в чём-то себя ограничиваем. Так что те, кто ещё никогда не постился, я понимаю, что каждый год таких людей становится всё больше, которые хотят попробовать свои силы в пост.
Самое главное — не переусердствовать, потому что если мы возьмём на себя слишком много и будем поститься очень строго, то у нас возникнет такое состояние гордости, когда мы будем, как фарисеи, думать: "Вот я молодец, какой я постящийся, не то, что грешники вокруг меня".
Это тоже нехорошо — такое состояние, оно вредное для нас, поэтому его надо избегать. Во всём надо стремиться соблюдать золотую середину, и пост должен быть в радость. Самое главное — пост для нас должен быть в радость. Если пост не в радость, значит, мы делаем что-то не так».