Андрей_Б
01.07.2025 09:46
Дневник питания за 30.06.2025
В Питере Сюр...
По городу летает тополиный пух, в голове песня "Тополиный пух , ЖАРА ИЮЛЬ..." , а рядом стоят люди в пуховиках. Что с погодой происходит, такого холодного лета я не помню :think:
Неделька опять ниочем - 100 гр. по итогам недели , но с учетом качелей с набором воды, и плохой погоды 3 дня без активности, сойдет.
По городу летает тополиный пух, в голове песня "Тополиный пух , ЖАРА ИЮЛЬ..." , а рядом стоят люди в пуховиках. Что с погодой происходит, такого холодного лета я не помню :think:
Неделька опять ниочем - 100 гр. по итогам недели , но с учетом качелей с набором воды, и плохой погоды 3 дня без активности, сойдет.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
| Капучино |
200
|
78 | 4 | 4 | 6 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец парниковый |
270
|
29.7 | 1.9 | 0.3 | 5.1 |
| Помидор (томат), парниковый |
170
|
23.8 | 1 | 0 | 6.5 |
| Петрушка свежая |
1
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
| Укроп |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
| Лук зеленый (перо) |
1
|
0.2 | 0 | 0 | 0 |
| Цветная капуста, замороженная, неприготовленная |
400
|
96 | 8 | 1.1 | 9.5 |
| Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
350
|
605.5 | 95.3 | 22 | 0 |
| Шоколад Российский Горький |
22.5
|
128 | 2.5 | 9.2 | 7 |
| Бигусс 29.06.2025 |
500
|
455 | 40 | 21 | 24 |
| Морская капуста в кунжутном масле (с указанием витаминов) |
3
|
13.4 | 0.1 | 1.3 | 0.4 |
| Эклер с заварным кремом |
1
|
132 | 3.6 | 9 | 14.4 |
| Арбуз |
880
|
237.6 | 6.2 | 0.9 | 51 |
| Итого | 4616 | 1847 | 163 | 71 | 128 |
| Итого за день | 4616 | 1847 | 163 | 71 | 128 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
9
Виктория Акилина
01.07.2025 09:49
У нас в Твери весь пух к земле дождями ещё неделю назад
приколотило...
Цитрамон
01.07.2025 10:15
А в Питере вообще бывает тепло? У меня дочь там учится, дома вообще
варежки не носила, а там в первую же зиму варежками обзавелась по
собственному желанию.
Андрей_Б
01.07.2025 11:23
Виктория
Акилина, Видимо это ваш пух эмигрировал в Питер,
забирайте его назад 
Андрей_Б
01.07.2025 11:28
Я тоже к теплолюбивым не отношусь, но в этом году даже для меня
очень холодное лето, а зимой просто еще и влажность от
финского и Невы добавляется.
Виктория Акилина
01.07.2025 12:03
Андрей_Б,
Пух свободен в перемещении по территории РФ. 
Андрей_Б
01.07.2025 13:37
Виктория
Акилина, на ввести черту оседлости для пуха , пусть будет у вас
в Твери 
Виктория Акилина
01.07.2025 15:26
Андрей_Б,
мы не можем так с Питером поступить. Пух нужен всем! Да будет жара,
июль!
евгения доронина
01.07.2025 15:42
А у нас в мае уже пух отлетал. А сейчас тоже холодно, дождливо.
Хотя для Волгограда- это противоестественно. Вчера на остановке, у
мед. академии, видела индусов в пуховиках
