Отчёт за 30.12.24
День-тюлень. Ничего не выполнила из планируемого.
Сьездила с дочкой и внучкой в ТЦ. Потом в спортмастер, не удалось купить кроссовки, размера нет. Ну и фиг с ними. Походила сколько получилось. Потом готовкой занималась. На ужин захотелось куриных ножек с бульоном. Хотя разморозила морского окуня..
..
Погода так и капризничает..
То дождик, то снег.

Вес 30.12.25 79.9.
Семерочка нарисовалась. В НГ с семеркой вступлю)), надеюсь😊🎄
Отчёт за 29.12.
Без ходьбы, но с генеральной уборкой. Болит всё)):руки..ноги.
До 3х ночи чего-то всё намывала. Зачееем?! 🙃
Встала разбитым корытом. Голова болит. Это,явно, погода! А может, как её там, буря магнитная?!))
Дел вагон! А сил то и нетю..
Лучше б шагать пошла... 😃
По питанию!
В ход пошла колбаса)!
То ли ещё будет 🍗🍖🍕🥙🧆🌮🌯🥪🍟🍔🌭

Отчёт 28.12.24
Вес не хочет снижаться 😊. Может, опять калорийность поднять?) (шутка)..

Отчёт за 27.12.24
Первый раз за 3месяца не пошла "шагать"! Кучу отговорок нашла. И погода " скользская" ,и внучке внимания надо уделить, и "кучадел"..
Съездила в ТЦ пошляться, докупить недокупленное. Включила шагомер... Слезы🙃..
Зато,..приготовила мужу плов и напекала с внучкой печенюшек..
Конечно же..наелась. Очень вкусные получились, м.б.не совсем красиво украшены. Но)), процесс готовки- основополагающее))
Вес🤪. Очень вкусно просолилась скумбрия. На ночь она - само то🤦‍♀️)

Всё же, так и просится второй завтрак. Первый: чашка кофе + кусочек шоколада. Есть совсем не хочется. А без кофе не проснуться.
На обед тыква со свининой. Очень люблю такое сочетание)) +лук, морковь, чесночинка, хмели-сунели, горчичное масло. Блюдо на любителя.
Никак мойвы не наемся))). Опять купила)). Кошки есть не стали не в каком виде.
Погода так себе, опять плюс. Чистят плохо, каша под ногами, а под кашей лёд.
Чуть не убилась😔.. Как-то травмоопасно стало нашагивать.

Отчёт 25.12.24
Вроде.., всё по плану.
Паштет печёночный готовила. Удобно на завтрак, на бутер, быстро.

Вес 80.2(-100)
Пора завязывать с солёной рыбой. Как не крути, соль есть соль, отёки.
Отчёт за 24.12.24

Отчет за 2дня!.Очень скользко сегодня было топать.
Сегодня 2 завтрака получилось. Плохо! Режим питания очень важен.
И опять утром напекла по быстрому кексов. Ну естественно не удержалась. И слопала самый большой без зазрения совести. Аромат корицы с ванилью меня покорил. Какие же они калорийные🤪..

Сегодня 6 разовое питание. Скусочничала,пролетели хурма ,кекс и яблочное пюре. Видимо, это нервное.. Глаза предновогодне🙃 дёргаются.. То правый, то левый. Спасибо, что не одновременно)..
Ужин исправила, вчерашняя гастрономическая вакханалия обернулась неприятными ощущениями в ЖКТ.
Испекла кексы с яблочным пюре(родне) . Ура, теперь, таким образом, я от него буду избавляться.

ИМТ 29.9. Вышла из ожирения, вошла в "предожирение".
..
Без тарелочек сегодня. Завтрак такой же. Обед скумбрия в томате, селёдка п/ш. Ужин не задался.