Блог
Войти
Кошка на окошке
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кошка на окошке
09.04.2014 15:25
Дневник питания и тренировок за 09.04.2014
Все полосочки зеленые)))))) Только полезности по-прежнему маловато! Прикреплен дневник питания
Кошка на окошке
08.04.2014 13:56
Дневник питания и тренировок за 08.04.2014
Сегодня немного лучше получилось)))) Прикреплен дневник питания
24
Кошка на окошке
04.04.2014 14:09
Дневник питания и тренировок за 04.04.2014
План такой, правда обещала сыночку пирог испечь, так что может чем-нибудь придется пожертвовать)))
Прикреплен дневник питания
Кошка на окошке
26.03.2014 16:51
Дневник питания и тренировок за 26.03.2014
Вот, не нашла в базе икру трески! А она оказалась очень вкусной и я съела почти пол-банки)))) Прикреплен дневник питания
1
9
Кошка на окошке
26.03.2014 12:54
Дневник питания и тренировок за 25.03.2014
Ну никак мне не добиться красивого зеленого цвета((((( Прикреплен дневник питания
Кошка на окошке
20.03.2014 14:50
Сегодня стараюсь исправиться...
Сегодня стараюсь исправиться... Прикреплен дневник питания
Кошка на окошке
19.03.2014 16:19
Полный провал, жаль но я все-таки овца безвольная(((( Роллы, торт и вино, что может быть пошлее? А я...
Полный провал, жаль но я все-таки овца безвольная(((( Роллы, торт и вино, что может быть пошлее? А я ведь еще на работе! И куда делись смайлики?
1
2
Кошка на окошке
18.03.2014 15:57
Дневник питания и тренировок за 18.03.2014
Дома кончилась вся рыба!!!! Я всю съела за выходные, даже шпроты!!! Прикреплен дневник питания
Кошка на окошке
13.03.2014 15:42
Дневник питания и тренировок за 13.03.2014
Съем вечером орешков чтобы повысить калорийность и жиров добрать! Прикреплен дневник питания
3
Кошка на окошке
12.03.2014 15:37
Печень трески
Это несомненно очень вкусный и полезный продукт, только вот хотелось бы узнать кто как его хранит, потому что 10 дней в холодильнике она наверное не пролежит, выбрасывать жалко, есть больше чем 20-30 грамм тоже страшновато)))))))
1
17
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%