Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
07.05.2014 21:01
Дневник питания и тренировок за 07.05.2014
вес стоит на месте Прикреплен дневник питания
1
2
Карина
07.05.2014 11:22
Дневник питания и тренировок за 06.05.2014
наелась за целый день по полной, а по калориям недобор Прикреплен дневник питания
Карина
06.05.2014 10:56
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
вроде все нормально Прикреплен дневник питания
Карина
05.05.2014 12:48
Дневник питания и тренировок за 04.05.2014
все никак не набираю 1560кк Прикреплен дневник питания
Карина
04.05.2014 14:10
Дневник питания и тренировок за 03.05.2014
что-то последнее время еда не лезет Прикреплен дневник питания
Карина
01.05.2014 20:13
Дневник питания и тренировок за 01.05.2014
таков был рацион на сегодня,(недостаток по всем параметрам, так как я болею) Прикреплен дневник питания
1
Карина
01.05.2014 10:35
Дневник питания и тренировок за 30.04.2014
болею
Прикреплен дневник питания
3
Карина
29.04.2014 17:06
Дневник питания и тренировок за 28.04.2014
еле-еле набрала калораж, пришлось хлеба добавить Прикреплен дневник питания
Карина
28.04.2014 11:21
Дневник питания и тренировок за 27.04.2014
лень напала ужасная
Прикреплен дневник питания
Карина
27.04.2014 11:30
Дневник питания и тренировок за 26.04.2014
что-то совсем обленилась Прикреплен дневник питания
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
85
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Новые рецепты
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
2
Ячменный блинчик с творогом
Автор
Радмира
168.3
9.6
2.7
26
5
2
7
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
4
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%