День 37 Все хорошо
Вес 82,3 (минус 200 гр) День насыщенный, потренила, напекла сегодня блинчиков, ребенку сладкие, с шоколадом, бананом и творогом, себе с зеленью и сыром, было вкусно)

День 36 Ленивый
Вес 82,5 (без изменений) Под предлогом КД продолжаю лениться, даже отжиматься и приседать мне сегодня было лень. Ноль спорта в моей жизни...

День 35 Главное вовремя остановиться
Вес 82,5 (минус 100 гр) Пришли КД, немного вялая, никаких физических нагрузок, но самочувствие неплохое, аппетит вечером был прям хороший) я бы и третью котлету схомячила, если бы вовремя не ушла с кухни, а через 20 минут уже чувствовала, что полностью сыта.

День 34 Устала...
 Вес 82,6 (минус 200 гр) Устала, хочу спать, пмс во всей красе, ножки отекли и побаливают, вообщем, я сегодня разваливаюсь, ну не каждый день должен быть радужным и счастливым, наверное... Зато дочка сегодня сказала, что гордится мной)) это ли не повод продолжить?

День 33 Еще один хороший день

Вес 82,8 (без изменений) Дни идут своим чередом) На ужин был вкусный Цезарь, гренки в свою порцию не добавила, вроде бы мелочь, а из таких вот мелочей в итоге и складывается конечный результат.

День 32 Отличный
Вес 82,8 (минус 300 гр) Обожаю такие дни, когда еда где-то далеко на заднем плане, а ты просто увлечен своей жизнью, вспоминая, что нужно поесть, когда ощущаешь уже реальный голод, а не жуешь весь день от скуки под сериальчики и желания получить сиюминутное удовольствие.

День 31 Первый месяц с МЗР
Вес 83,1 (минус 200 гр) Месяц пролетел быстро и неожиданно легко. Время подвести небольшие итоги:
Вес 88,3 - 83,1 (-5,2 кг)
Грудь 112 - 106 (-6 см)
Талия 98 - 92 (-6 см)
Живот 107 - 102 (-5 см)
Бедра 112 - 107 (-5 см)
Ну и немного статистики с самого МЗР, все точно, как в аптеке)

День 30 Активный
Вес 83,3 (без изменений) Все-таки пришла к выводу, что без завтрака мне лучше, и энергии больше, и дел к обеду успеваю переделать кучу. А так... есть только желание лениться и хомячить дальше уже через 2 часа. Конечно, не со всеми так работает, но я можно сказать, только на отсутствии завтраков и худею.

День 29 Зажористый
Вес 83,3 (минус 200 гр) Весь день хомячила, умудрилась поесть 5 раз, даже норму воды выпила, хотя я вообще не водохлеб. Под вечер вообще не осталось энергии, в отличие от так называемых "ужас-ужас, так мало калорий" дней, в которые я обычно активна. Состояние сегодня напомнило мне о днях, когда я практически все время что-то жевала, тоже тогда чувствовала себя вялой, ленивой, сонной, и мне это не понравилось.

День 28 Полезности
Вес 83,5 (минус 200 гр) Заметила, что с ведением дневника начала отдавать предпочтение более полезным продуктам, сознательно или бессознательно, но в любом случае, считаю, что это правильное решение.