Приветствую. Рабочий день. Завтра важный день, операция на ногте большого пальца стопы 🙏

Приветствую 🕊 единомышленники в процессе за здоровым телом 😉
Сегодня первый рабочий день, первая половина дня пролетела незаметно быстро. На обед просилась с 15ч, п.ч. Сегодня отчётный день в магазине, поправить товар для видео отчёта в Москву. Всё работники вышли Сегодня даже те у кого выходные дни, кроме грузчика. Отсняли, отправили не понравилось. Вновь поправили, отсняли опять не так.... решили перенести на завтра, все устали.
На завтрак сильно хотелось сладостей, я держусь, дочка кухню опечатала 🤣🤣🤣 я вчера вечером 🌙 не заходила. Вспомнила у меня есть какао тёртое, горькое горькое, оно отбивает хотелки сладости, я разжевала только 1 грамм уж очень горькое, настоящее.
Уханькалась на работе, что и кушать не хочется, п.э. без ужина.

Приветствую 🕊
Вчера вечером 🌙 погрузила чечевицу 50г красную в воду, утром из неё приготовила оладьи. В смесь из чечевицы с водой добавить соль, специи и всё можно печь оладьи, я пекла на масле кокосовом.. Вкусно. Дочка по запаху подумала, что я котлеты мясные готовила. Сытные. Завтрак был в 9 ⏰️ первый перекус с 13ч далее обед.
Сегодня занятие йоги. На прошлой недели подруга пригласила на пробный бесплатный урок. Ощущения непонятные. Сегодня шла и разговаривала сама с собой, я разрешаю себе.... и всё чего я себе желаю проговаривала и Благодарила 😊 принятие себя, своего тела на данный момент, худею я только до 84 кг и всё... вес стоит, а потом вновь набирает высоту. Сегодня ужин был до 18 часов, ушла в комнату смотрела телевизор, точнее он как фон, а я занимаюсь своими делами. Дочка зовёт на кухню, я не хочу идти в ту сторону. Настояла, иду, поднимаю голову, а там лента - опечатано 😅😅😅 посмеялись вместе ❤️
Нада, нада мне какое то занятие/хобби, пусть это будет йога, я давно смотрю на других, как они там, теперь и я там. Сегодня лучше получалось. Я сама себе проговориваю "я могу", "у меня всё получится". Что то я йогу и не осилю?!, это новые знания. Движение вперёд.. Только вот посещать данное мероприятие получается 1 раз в неделю. Нуу пусть тааак.... а вообще у меня есть книга по йоге, в интернете много обучающих видео. Утром уделять время для себя....

Приветствую 🙌 Выходной первый день. После завтрака поехала отдыхать, отстригать старое и привлекать новое. Новый салон, новый мастер, стрижка, информация по уходу. Мастер Татьяна сказала, забыть про утюжок для волос, а принять свой вьющийся. Витамины пропить, АЕвит, волосок тонкий и выпадают. А я волосы всегда заказываю в пучок, на работе, дома, а мне их жалко.
А потом к маме, давно не виделись, обед у мамы самый вкусный, куриный суп, пирог с капустой, чай, зефир в шоколаде 1 шт. И разговоры, разговоры, объятия 😊 Домой пешком, зашли с дочкой в магазин за тофу очень захотелось. Купили красную чечевицу, молоко. С разговорами о новом годе. О подарках, кому чего хочется))

Приветствую 🕊 Работаю сегодня с 09 часов ⏰️ до 18ч. Ужин был плотный, вкусный, ушла в комнату отдыхать. Пила тёплую воду. Сегодня пришёл заказ Магний. На ночь 🌙 выпила.
И что дёрнуло... зайти на кухню, хоть опечатывай её после 20 часов ⏰️ 😅 рука потянулась за сладким, творожный маффин 1 шт, мармелад сахарный вся тарелка, что была на столе🤦‍♀️, молочный ломтик 1 шт и резко стоп ✋️
Смотрю в интернете рецепты, информацию, и меня вновь тянет обратно в тот рацион, что я придерживалась ранее. Захотелось хлебушек на зелёной гречке испечь, молоко растительное из миндаля.

Приветствую 🙌 на своём канале ☺️
Вчера поздно заснула. Утром разбудил/ прозвенел будильник ⏰️ который я установила 07:18. Я посмотрела на часы, отключила со словами ещё чуть чуть 😊 и закрыла глаза. В 07:30 открываю глаза, сегодня на работу к 9 часам, быть там в 8:30 или 08:45, идти близко минут 5-7, из окон квартиры видно здание где находится работа. Заглянула в телефон ☎️ лежу и думаю: Олеся, вставай, умываться, собираться, привести себя в порядок, приготовить что то с собой на обед. Утром позавтракать неудалось. На работе пила воду до обеда, который состоялся в 14 часов.
После в туалет на лифте 3 этаж и обратно. Иду и вижу 👀 как лучи солнышка пробиваются в открытое окно, таак тепло стало на душе. И вновь меня пригласили на кассу. Сегодня пришёл стажёр. Обучали мы его. Парень 👨
Сегодня я до 18ч. Честно мне тяжко, перестроить организм, который привык за 5 лет работать с 10 до 20ч, мне удобнее работать как прописано в трудовом договоре с 11 до 20ч. Район я свой знаю. По прямой с фонарями вдоль аллеи я дохожу домой 👣
Сегодня дочка приехала ко мне на работу. Вместе ❤️ домой идти веселее.
Она помогала мне выполнить мою работу по выкладке товара, за это ей вручили сладости - каждый труд д.б. вознаграждён. Довольная. Те сладости, что ей нельзя (брекеты) угостит одноклассников..
На ужин кальмар отварила, брокколи. Каша манная стоит в холодильнике ожидает когда её съедят ))) а потом затянуло в сладости. Но около 21ч я топила в себе эту тягу, пила тёплую воду с лимоном и смотрела фильм. Тяга отступила.
Пришёл заказ WB, забрала, хлопья овсяные без глютена, только с ними готовлю овсяноблинчик. Обычные овсяные хлопья мне горчат - есть невозможно.
Дочка читает астрологию, интересна сейчас эта тема ей, заказала на новый год в подарок карты таро 🌲 Посмотрю WB, а вообще у нас в городе есть специализированный магазин.

Писала, писала, отвлеклась и всё тю тю.... а может и к лучшему что так.... не стоит "плакать/ныть"
Приветствую 🕊 Организм устал 😩 сегодня пришла, в душ 🚿, и как наелась... сильно переела.
Ладно... нада отслеживать мне почему так...
Напишу про свою дочку, прекратили ходить в художественную школу, дочка поменяла курс на будущюю профессию, хочу говорит в медицину, интересны предметы биологии, физики, химия - хирург. Дома появились плакаты скелета человека, кровеносная система. И хобби - музыка 🎶 Преподаватель создал группу, где дети не только играют вместе, они начали общаться друг с другом это их сплочило и они играют вместе ❤️ хорошо.

Хороший день. Приветствую всех 🙌 Не знаю что писать.

Приветик 🙌 Не помню, что было вчера))) было хорошо. Первый рабочий день после выходныхдней, таак быстро пролетел. Второго кассира так и не нашли... в поиске

Приветствую 🕊
Сегодня подруга пригласила на пробный урок йоги. 1 час. Я так и не поняла, нужно мне это или нет.... я ни чем не занимаюсь, хобби нет, только работа и ожидание выходных дней. День начался с углеводов сладости и ими же закончился.
Днём подремать удалось.
Мастер наконец-то приехал, заменил приставку к телевизору интернет и 📺 смотрю фильм вечером.