Дневник питания за 16.02.2025

Всем добра.
Сегодня так захотелось блянов. Да с вареньицем. И мы это осуществили. Сыну икорки, мне клубничного варенья. Блины только так разлетались сразу же как приземлялись на тарелку и смазывались масличком. Наша бабушка как домовёнок Кузя со смятанкою.)))
На улице долгожданный морозец. В удовольствие погуляла. А когда начало темнеть, пошёл и снежок.
Посмотрели фильм с с Луи де Фюнесом. Посмеялись, подняли настроение. Не смотря на то, что фильм с 1969 года. Не устаю смотреть эти фильмы с эти актёром.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	245	2.5	0	0	0.7
Сахар песок	12	47.9	0	0	12
Лимон	5	1.7	0	0	0.2
Лимонная цедра, сырая	9	4.2	0.1	0	0.5
Паста (макароны, спагетти), приготовленная с солью	240	376.8	13.9	2.2	69.1
Колбаса полукопченая, полтавская	35	146	5.7	13.7	0
Лук репчатый	10	4.1	0.1	0	0.8
Итого	556	583	20	15	83

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блины домашние на молоке	350	545	18.6	28	55
Варенье из клубники	50	142.5	0.2	0.1	37
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Итого	900	692	18	28	93

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп лапша с курицей	170	67.8	3.2	1.2	10.4
железо эвалар	1	0	0	0	0
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо	25	29	4.9	0.9	0
Картофель (Запекание)	270	195.2	5.2	1	41.2
Майонез столовый молочный, 67% жирности	14	87.8	0.3	9.4	0.5
Петрушка свежая	2	1	0.1	0	0.2
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	248	2.5	0	0	0.7
Сахар песок	12	47.9	0	0	12
Лимон	6	2	0.1	0	0.2
Лимонная цедра, сырая	9	4.2	0.1	0	0.5
Семена льна	3.4	18.2	0.6	1.4	0.1
Морковь	10	3.5	0.1	0	0.7
Итого	770	459	14	14	66