Получила заключение эндокринолога после сдачи анализов и узи щитовидной железы. Узел на щитовидке вырос на 1 мм. Считается нормой. Очень рада этому, так как брать пункцию из него не самое приятное мероприятие. Нужно будет дослать анализ на кальцитонин и с узлом в этом году я закончу.
Другие анализы хуже, чем были. Повышены сахара, в том числе холестерин (что раньше у меня никогда не наблюдалось) и печеночные показатели (что также ранее не выявляли). В общем, от диеты никуда не уйти.
В результате своей многозадачности я забыла о записи на кольпоскопию по гинекологии🤦‍♀️. Пришлось выслушать от врача лекцию на тему большой очереди на эту манипуляцию и нужно заранее предупреждать, что не получается прийти. А я просто забыла! При этом запись есть в моем ежедневнике. Не представляю, откуда такой провал в памяти? Скорее всего сильно много задач себе поставила.
Сегодня не успела опять записать свой рацион. Но ограничения уже ввела. Мне бы еще от кофе научиться отказываться. А то когда беру кофе в кофейне часто собоазняюсь на десерт.
Зато количество шагов больше 12000. Это при том, что у меня сегодня был день обучения и я больную часть дня просидела на лекции.