ЛанаСвет Живая
05.08.2014 09:14
Калорий не добрала - итог, вечером уже еле ноги волочила, но кушать
больше не было никакого желания ( Прикреплен дневник питания
ЛанаСвет Живая
29.07.2014 06:11
Сил на тренировку вчера не было ( Прикреплен дневник питания
ЛанаСвет Живая
28.07.2014 08:33
Доброго времени суток! Сотоварищи, кто-нить практиковал или
практикует раздельное питание? Поделитесь опытом: плюсы и минусы.
Заранее благодарна )
ЛанаСвет Живая
23.07.2014 18:54
Сегодня я старалась набрать углеводов и не перебрать белка, вроде
получилось ) Прикреплен дневник питания
ЛанаСвет Живая
23.07.2014 09:04
В начале пути не могла набрать даже 50% белка, а теперь не знаю,
как не перебрать норму Прикреплен дневник питания
ЛанаСвет Живая
22.07.2014 09:35
После такого разнообразного :o вечернего перекуса -
внутренности всю ночь бурлили (жаловались, наверно ) Прикреплен дневник питания
ЛанаСвет Живая
11.07.2014 11:40
Посиделки в детском кафе удалось выдержать на Пепси, отказав себе в
пирожных и картошке фри!!! Прикреплен дневник питания
ЛанаСвет Живая
08.07.2014 12:02
Это видимо очередной глюк проги
у меня на
данный момент 145 балов, но при этом облегченная
версия 
у меня на
данный момент 145 балов, но при этом облегченная
версия
ЛанаСвет Живая
29.06.2014 11:06
Читала, по-моему, в книгах "Борменталя", рекомендацию - принимать
каждое утро чайную ложку подсолнечного масла! Повышает упругость
кожи и помогает ей лучше подтягиваться при похудении! Кто-нить
практикует?
ЛанаСвет Живая
27.06.2014 10:47
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
100
3.8
7.3
4.8
9
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Буженина запеченая
394.2
17.7
35.1
1.7
4
Лучшие рационы
