Елена Аскерова
28.02.2014 16:36
Елена Аскерова
27.02.2014 08:29
дневник заполнила вечером, стараюсь использовать полученные знания
без шпаргалки. Прикреплен дневник питания
1
4
Елена Аскерова
25.02.2014 21:18
Елена Аскерова
24.02.2014 18:41
Вес стоит, а сантименты тают)) Прикреплен дневник питания
1
3
Елена Аскерова
23.02.2014 20:07
Решила сегодня не доесть, вчера углеводов 150% было. Так что
пользуюсь температурой средней по больнице. Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
21.02.2014 18:06
На улице мороз, выходить из дома не хочется, но нужно)) Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
20.02.2014 20:44
Не смогла отказаться от молочного коктейля)) Прикреплен дневник питания
2
1
Елена Аскерова
19.02.2014 21:46
Берегла калории, вечером ждала гостей. Обманули мои ожидания,
поэтому сегодня не наела белков. А приготовила ароматное мясо с
грибами. Прикреплен дневник питания
Елена Аскерова
18.02.2014 21:45
Было вкусно, но без овощей плохо. Прикреплен дневник питания
1
1
Елена Аскерова
16.02.2014 20:16
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
Новые рецепты
Омлет пышный
115.2
8.8
7.7
2.7
9
Хлеб из псиллиума
87
7
5.2
3.2
6
Яйца: цветная капуста с перцем
89.1
4.8
6.3
3.3
12
Лучшие рационы
