Вот так как-то... По моим меркам вполне так сбалансированно, прогресс присутствует))) Работаем дальше. Кстати я определилась с целями и мотиваторами))) Худею к началу июня - к моему дню рождения. И дарю себе обновление гардероба такое большинькое)))) Прикреплен дневник питания

НЕ пугайтесь завтрака - мне стало лень разбивать по приемам пищи...
Зато полосочка углеводов зелененькая....))) редкость для меня. И да - я не худею, нет - меня это не огорчает. Прикреплен дневник питания

Ух как прикольно я худею - редкий день меньше 2000 ккал. Ну не могу я мало есть. Вот прям угнетает это. Для сравнения раньше я ела по 3000-3500. Да, я проглот. Так что после такого обжорства я всё-таки разумно кушаю, толстеть хоть перестала, да и параметры вроде выравниваются. Кстати, сегодня наконец выделю время и внесу свои упражнения в тренажерке. А то уже пару недель занимаюсь, а сюда не вношу Прикреплен дневник питания

Брр... радость дня - приготовила себе супчик собственного изобретения. В составе: курица, картофель, брокколи, стрючковая фасоль и другие))  Прикреплен дневник питания

хе хе... 
У меня по ходу затянувшаяся стадия простой фиксации рациона - без ограничений) Прикреплен дневник питания

хорошая новость - я впервые добрала норму белков. не такая хорошая: обжерство в самом расцвете... Прикреплен дневник питания

поел с утра пирожков и весь день свободен)) можешь есть или не есть - похудеть шансов уже не будет... Прикреплен дневник питания

no comments...

У меня жутко болит горло, а питаюсь так, как будто болит мозг). Сегодня (26) снова перехожу на курочку с брокколи, по крайней мере планирую.
Прикреплен дневник питания

Начало сильно болеть горло, поэтому еда дается с трудом. Правда к вечеру напряглась и сумела попить винца со сладостями . Кстати, я почему-то таки начала худеть))
Прикреплен дневник питания

Ем всякую высококалорийную каку - это я про капусту со свининой. Все дело в том, что мой муж не признает нежирную пищу, в которой отсутствует в прямом смысле жир. Поэтому уже переходим на отдельной питание... Минтайчик - это мое сегодняшнее изобретение. Понимаю, что до меня его уже изобрели, но я всё-таки сама рецепт придумала

Прикреплен дневник питания