На улице колотун, на работе колотун, дома колотун. Постоянно
мерзну. Скоро на работе буду как бабулька в шерстяных носках
сидеть Прикреплен дневник питания
Вроде ела нормально, и весь день была сытая. А калорийность
маловата получилась. Надо возвращаться к планированию еды. А то в
последнее время лениться стала.
И в выходные ем больше углеводов - результат каждый понедельник на
весах. Прикреплен дневник питания
Расслабилась. Очень устала сегодня на работе. Сил на тренировку не
было уже. Купила суши и пиво и валяюсь на диване в подушках.
Хорошо.... Прикреплен дневник питания