Контроль питания, день 5.
Сегодня был хороший день. Взяла в булочной по соседству прекрасный картофельный багет с луком. Он был настолько хорош, что захотелось взять и съесть его в одно лицо весь. Но я сдержалась)) Суточная калорийность выдержана.
Завтра еду к родителям, считать калории там будет невозможно. Да и сколько там будет вкусностей... В общем, профицит обеспечен. Я постараюсь контролировать свое питание насколько это возможно. Кусочек того, кусочек сего. Но съесть пасху, яйца и кулич - дело святое. Думаю, я не буду корить себя за завтрашний праздник. 
Всех с наступающей пасхой!

Контроль питания, день 4.
Сегодняшний день подходит к концу. Наблюдая за питанием, я стала стараться не есть после 6. Либо есть очень мало и только по физическому голоду. Чувствую себя хорошо. Меня не беспокоит голод, озноб, отсутствие энергии. 
Единственное, что меня расстраивает - маленькое количество овощей и фруктов в рационе. Но причина этому проста. Я бедный студент. :хихикаю:
Ну, ничего. Все это временно. 
Сегодня я ела свою любимую лапшу быстрого приготовления. Я вообще падка на эти штуки. Но в этот раз мне не очень зашло. Слишком солено, слишком... приправно. Все таки, домашняя еда это лучшее, что придумало человечество. Я готовлю каждый раз свежую еду. 4-5 раз за день. Это немного вымораживает, особенно мыть посуду. Но я слишком люблю свежую еду. :oops:

3 день мониторинга питания.
Сегодняшний день был достаточно хорошим. Я смогла вписать в калорийность печенюшки, сладкие напитки, но не потерять хороший рейтинг витаминов и минералов. А самая для меня большая гордость, мне хватило 50 гр печенья. Не сожрать весь пакет. Только 50 грамм. 
Я не чувствую себя голодно, что очень важно. И не зацикливаюсь каждую минуту над приемами пищи. Это ли не счастье?
Я немного занималась с гантелями, но не выходила погулять. Только сходила в ближайший магазин. Надеюсь, завтра с прогулкой выйдет. 
Всем хорошего вечера!