Сегодня заехала к сестре - она рисует для меня картину и хотела, чтобы я посмотрела и сказала своё мнение. Стоим мы, смотрим… что-то красиво, но… пустовато.

Она такая:
- "Наверное, не хватает Луны?"

А меня внезапно пропёрло на космос масштаба "а давай что нибудь планетарное" А что? - экзотика!😂
Я вспомнила ледяной спутник Юпитера, Европу - тот самый, с красными прожилками, как будто кровь среди льда.

Короче, предложила ей эту идею.
Теперь она, как всегда, будет делать эскизы:
– один так, другой этак,
– с оттенками,
– с прожилками,
– с бликами…
а я, как будто великий эксперт «художественно-логического» направления, буду выбирать 🧐🎨

Картина огромная: 1,2 × 1 м.
Композиция: серебристо-металлическое дерево с ветками, и прямо в центре - Европа.
И всё это -> в спальню. Ну а куда ещё такую мистику вешать?😜🪐

Держалась я, держалась… и под конец, когда уже уходить собиралась, как ляпну:
«Не удивляйтесь, если у меня скоро появится любовник и я разведусь!»

Зять у меня проповедник церкви “Святая Семья во веки веков, аминь”. 🙏😂
Он сразу:
- Ну подожди… может, муж просто не понял?
- А может, ему объяснить надо… один раз?
- А может, десять?
- А может, он тупит, но исправится?
Ага. А может, мне уже памятник ставить за терпение, раз уж мы фантазируем. В общем, н-да, я поняла, что прошла все круги ада, потому что на каждое его "а может" у меня уже был ответ, уже была ситуация, и она была несколько раз безуспешно проработана. Вот так иногда полезно поговорить.

К слову, зять - тренер по шахматам ♟️😉
Вот поэтому мы с ним и дружим: два логика поняли друг друга.

Потом поехала в ресторан, т к сегодня у дочки мужа день рождения. У нас с ней уже давно хорошие отношения, а ведь начиналось всё с ненависти. Она меня считала "любовницей папы" - классика испанских драм. А теперь - я ей, по сути, мама. Она меня часто так и называет.
Со своей биологической она не разговаривает уже годы, т к испанки гордючие, если хлопнут дверью, то так, что петли вылетают навсегда 😂

Мы с ней ссорились, мирились, скандалили, обнимались - и в итоге нормально притёрлись. Я ещё и мою старшую дочку забрала со школы - семейная банда полная в сборе 😄 Праздники у нас вообще проходят такой компанией.

Потом спортзал.
Сегодня 3-й кандидат не явился. Ну, видимо, “отдыхает” перед своим походом в горы… не дай бог перетренироваться 🤣⛰️

А сейчас зашла в Facebook…
И снова, уже который раз!!! 2-й кандидат висит у меня в “возможных друзьях”. Я его не пасу, значит… он пасёт меня.
И упорно.

А вот мой фаворит — ни разу там не появился. Никогда. Ни одного раза. НО он ТОЧНО следит за мной. Потому что в разговорах периодически проскальзывает инфо, которую он мог узнать только из моего профиля.

И вот вопрос века:
Как он заходит? Через какой профиль? Через левый? Через фирму? Я уже слежу за “возможными друзьями” как ФБР за мафией, и всё никак не пойму, откуда он подглядывает? Кто-нибудь Facebook хорошо понимает? Если заходить с профиля "фирмы", будет ли такой профиль высвечиваться у человека в "возможных друзьях"?

И вообще, знает кто нибудь людей такого типа? Объясните возможную психологию, я не понимаю!
Почему в реале он даёт тонкие сигналы, чтобы я чувствовала его интерес… а в интернете он делает вид, что интереса нет вообще? Нафига делать женщине мозг? Если я сомневаюсь - развей мои сомнения. Нет, он выбрал тайную стратегию «Шпион 007: скрывай всё».

Я его добавила в друзья. И что? Правильно - тишина. Ну прям стратег будущего: "Разозли женщину, тогда она тебя обязательно поцелует! (И конечно же ни за что не отвесит по яйцам от злости)"😡

А 2-й кандидат наоборот, не шкерится.
Интерес показывает более прямо. Возьму и добавлю его в друзья, и посмотрим, будет ли он тупить, как фаворит 😏 Сегодня +1 балл ему.

По спорту:
🥊 Боксик — кайф, адреналин, огонь, лучший момент дня.
🚴‍♀️ Сайкл — опять… ну… разочарование.
Похоже... пора его бросить?

Какие дела за эти дни?
Ну что сказать… кажется, я всё-таки скатилась в эмоциональную яму (назовём это так ). Столько «ха-ха» и «хи-хи», а внутри - сплошное «эх». Всё раздражает, настроение на нуле, и я снова начала жрать 😭 Диета? Какая диета, вы о чём вообще! С субботы по вчера - марафон сладостей без остановки 🍫🍰🍪

Вчера был ДР младшей 🎂 Справлять не справляли - я по уши в учёбе, работы одна за другой, еле успеваю всё сдать. Но зато сожрала 1/3 торта🍰 Это все из за "ямы", надо начинать из нее выбираться уже.
Устала ужасно. Сегодня даже пришла домой пораньше и вырубилась на 2 часа. В полудрёме, конечно, дети же не дают поспать как человеку. Но потом и они заснули, чудо чудное!

Из хорошего:
Наконец-то сходила в спортзал. И… кандидат №3 набрал аж +2 пункта 😏

1️⃣ Захожу я, открываю дверь комплекса, поворачиваю на зал, а он стоит, редбул пьёт.
Я: "Привет, а ты чего стоишь, на занятие не пойдёшь?"
Он: "Пойду, просто расслабляюсь, редбул пью - это моя минутка"
Ага, конечно, случайно встретились, ага 😂 Знаю я такие «минутки» 😉
Ну я ему: «Смотри, 2 минуты до начала!» - и ушла. А потом, кстати, было продолжение ...

2️⃣ На занятии говорит: "Сегодня ноги грузить не буду, у меня в субботу мероприятие". После урока поболтали - оказывается, он летит на Тенерифе на 6–8-часовой трекинг в горы! Говорит: "Это я ... того ... у меня бзик такой". По горам типо ходить. Вот это, я понимаю, “бзик” -> полезный 😄 Лучше, чем у моего мужа, у которого бзик - стаканы 2–3 раза в неделю 😰

В общем, кандидат №3 продвигается уверенно 😉
Фаворит, как обычно, в режиме “бездействие deluxe”, теряет очки 😏
№2 чуть-чуть флиртует, но особо не старается -> баланс держит, пусть будет в середняках 😂

А муж, между прочим, на след. неделе улетает в Китай 🇨🇳
И я буду одна всю неделю…
Как думаете, душа-бунтарка во мне уснёт или наворотит дел? 🤣🤣🤣

По тренировкам:
Сайклинг заходит слабо. Инструкторша сейчас даёт слишком лайтово, может, из-за новичков. Раньше 200 кал тратилось за 30 минут, теперь аж 40 нужно 😩 Урок неэффективный! Думаю купить себе подержанный вел для сайкла. Я ж знаю программы, раньше пользовалась. Может, даже в виртуальных очках попробовать, но это ближе к Новому году .

Пока придётся перекроить план занятий -> больше упора на боксик, там пульс разгоняю как надо.

А ещё на бодипампе инструкторша убрала старую песню и поставила новую, и вся песня одни выпады 😭
О боги, убить её мало! Это ж убийство ног! 😂 А там куча новичков, куда ты так разогналась, дорогая?!
На сайкле - щадит, а на бодипампе - решила добить всех 💀

Добавила сегодня веса на плечи , 2 кг, частично, т е пол песни примерно: 1 кг на грифе висит, и 2 кг блины в руках в др упре. Почувствовала. Ну хоть где-то прогресс! 💪

По итогам недели вес стоит… ну, ещё бы! 🍷 Винчик всегда сбивает похудение. Честно, мне было пофиг — я к этому была готова. Главное, что моральное состояние нормализовалось 😌 Или, может, я просто рада, что временно успокоилась и пока меня не колбасит. Срочно нужно использовать это время, чтобы переделать все важные дела, пока снова не понесло. Да, я понимаю, что понесёт меня ещё не раз, потому что проблема не решена, а значит, она будет догонять снова и снова.

Сайт знакомств решил встать в позу и запросил подтверждение личности (типа: «Ты реальная или робот? Покажи личико на камеру! Мы удалим твоё личико, если ты нажмёшь “не согласна”, но так ты подтвердишь, что не робот»).

Ну и… ок. Я выбрала «не согласна» и прошла на неработающую страницу, где ничего не произошло 😑 Авторизация не сработала. Честно, мне просто стало лень разбираться, что там вообще ломается. Ради чего? Ради тысячи дебилов, которых я ещё не перебрала? 🤷‍♀️ После этого обломного случая мотивация резко упала. В итоге — мне влом, а сайт меня сам выключил до авторизации.

Но! На этой неделе мне было легче! Я больше его не видела, был только его напарник, и накал моего мозга начал стихать 🌊 Потом я ещё сама устроила мозгу такой челендж, что после этого вход в колею был как погружение в тихие воды лагуны после океанских волн 🪷

Спорт стабилизировала: 3 раза в неделю всё сделала 💪 Хотя вчера должна была быть силовая, но просто прошлась — ноги дико болели после двух предыдущих дней. Надеюсь, на следующей неделе выполню всю норму и, желательно, немного повышу вес в жимах ногами.

Марина, я выставила скрин по ходьбе 📲 Посмотри, пожалуйста: это данные каденса или нет? Второй скрин.Пошопилась 🛍️ Прикупила себе джинсы — все старые уже стали большими, да и размер я последний раз меняла ещё в сентябре. Люблю джинсы, их нехватка меня реально раздражает 😅

В последние годы я стала дотошной до фактур. Иногда просыпаюсь и думаю: «Сегодня хочу хлопок» — значит, достаю джинсы и удобную хлопковую футболку или рубашку. В другой день хочу быть чуть секси — тогда меня тянет на струящиеся ткани, рюшки, замочки и всякие такие штуки. Не дай бог этого не окажется! Встану гладить, но одену именно то, что в данный момент хочу. А вот джинсов не оказалось… Глажка тут уже не помогла: они висели так широко, что гнали меня прямиком в магазин за новыми 😂

В итоге закупилась по полной: сейчас размен сезона — у нас начало холодать, будем переходить на длинный рукав 🧥 Поэтому прикупила много всего: кофточек, свитеров, чтобы быть готовой к осени.

И, кстати, много посмотрев на себя в зеркало во время этого шопинга, я удивилась одной мысли 🤯: почему я, не имея и рядом идеального тела, как этот «бог качалки», и тем более похудев уже на 30 кг, так сильно люблю себя? Почему считаю себя женственной и сексуальной, несмотря на все свои «неидеальности»? Что за магия такая? Кажется, будучи моложе и «идеальнее», я была гораздо придирчивее к себе, чем сейчас! Что со мной произошло? А вы как относитесь к своему неидеальному телу? (А те, у кого идеальное — отдельный разговор 😏)

🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать «незнакомого» «знакомым»? 😉
Я предложила классическую формулу: встретиться в уютном кафе ☕, поболтать, попить кофе — и всё это рядом с его домом, где, собственно, и предполагалось «действие».

Но, судя по его раскладу на шахматной доске ♟️, пешки у него бы сразу полегли, если бы он потратил лишние 10 минут на кофе и знакомство. Он упорно настаивал: «Зачем кафе? Сразу ко мне! Ну или… в машине поговорим?» 🚗
(Ага, конечно, “в машине поговорим” — чем это отличается от квартиры, простите? 😂)

Я, как истинная шахматистка, поднажала своим ходом пешки и объяснила: без “первого контакта” — никак. Нужно же познакомиться, хотя бы формально!
И вроде у него были неплохие позиции… но вдруг он пошёл ва-банк конём 🐴 — два шага вперёд и налево.

Похоже, решил ошарашить меня своей божественной внешностью 😏
Видимо, рассчитывал, что я моментально забуду про кофе, сама съем свои пешки с кофейней вприкуску и мигом прыгну к нему в квартиру (или в машину — какая, собственно, разница 😂).

Но увы! Не понимаю, зачем он пошёл на такой риск при вполне крепких позициях? Хотя… у меня есть смутная догадка, что он просто не слишком умен 😉

Он же меня почти не знал — ни характера, ни предпочтений (а я, между прочим, иногда включаю режим партизана 🕵️‍♀️ и молчу, наблюдаю).
И вот, без объявления войны… он присылает мне фото после душа. Полный рост, весь сияет чистотой 😳
Видимо, хотел продемонстрировать свою готовность… ну или просто показать, что у него «всё под контролем» 🤣

Но откуда же ему было знать, что у «бога качалки» 🏋️‍♂️ есть 2 огроооооомных минуса — прям антижелания для меня!
Вы же помните, я писала, что мне хотелось бы просто… ну, попереплетаться телами? Так вот — фокус в том, что тело у него было полностью выбрито. Абсолютно.
И вот как тут переплетаться с… колючкой? 😬
Нет, спасибо. Ни за какие сокровища мира!

Но... а что тогда с ним было делать? Собственно, стоячочик на фото тоже было видно😜 Развлекаловочка тоже много не сулила😨.

НО!!! ... до этого он три дня подряд (!) напоминал мне, как прекрасно он вымоет мне мои «треугольные волоски» низоралом🤣🤣🤣 Но моську его я, к слову, уже видела на сайте знакомств — дополнительная «демонстрация готовности» с низоралом с помощью этой фото явно не требовалась 🤣
Так что расчёт конём явно не подразумевал низорал.

Ну скажите, почему, имея неплохие позиции, он решил, что лучше упереться рогом и объявить:
«У меня такие правила — только домой, никаких кафе!»
И что, мол, его фото подействует лучше любого разговора…
Да не стратег он, одним словом. Детский сад. Села, значит, я сыграть в шахматы — а напротив ребёнок, гордо двигающий ладью, думая, что выиграл 😅

Кстати, за эти дни он, помимо низорала, штудировал тему «вторых и последующих повторов» 😏
Ну вы представляете, что я подумала?
Я же всегда говорила: повторы обсуждать бессмысленно. Если обоим классно — повтор сам случится 💫 А если нет — то зачем вообще это поднимать? 🤷‍♀️

Он чуть младше меня, но ощущение, будто лет на десять моложе (в ментальном плане 😜).
Я ему в итоге спокойно ответила:
«Не заморачивайся. Когда придёт время — тогда и заморочишься 😉»

Обмани, заставь чувствовать женщину принцессой и получай свой секс!!! (Кто то об этом еще не знает в 30+? Плачевно) А теперь вот этот «бог качалки» 🏋️‍♂️, который показывает, что личность женщины не стоит даже 10 минут, чтобы выпить кофе и просто познакомиться…
И он ещё надеется, что мне будет классно только от одного вида его мускулистого тела? 😂
(А я-то хочу касания, настоящие касания, но не колючие же, Господи 😰)

Этот «бог Олимпа» явно из разряда: «жалит цветок меньше, чем пчёлка.» 🐝
Точно!

Скажите, только я вижу, что у этого мч напрочь отсутствуют ум и смекалка для соблазнения?
Ахахаха… И учить его я, конечно, не собираюсь — проходили уже!
Бревно (физическое и/или ментальное) оно и остаётся бревном, навсегда и во веки веков. Аминь 🙏

На этом разговор был закончен: "Ок, пусть так" (т е никак)
Я нежно поставила ему шах и мат ♟️ — просто сохранила временное фото из WhatsApp 📸 (чисто для внутреннего архива, чтоб посмеяться , и ни капельки не уколола даже ни 1м дерзким словцом, я не гробовик самооценок, нихай живет тварь божья😝).

А что я со своей колокольни? Ала давайте статистику! может, я зря отказалась? 🤔
Вдруг этот «бог качалки» — мечта всех дам? Дамы, вы как думаете? 🤣🤣🤣

В итоге день получился просто ржачный, этот х мне его сделал с самого утра... Я просто выпала, шах и мат на детской площадке - сам себе обломал встречу, ну и мне заодно время съэкономил и нервы, завтра расскажу, поржем🤣🤣🤣 Сегодня занята была, некогда было, потом спорт зал... с силами и настроением.
Первая: бодикомбат, вторая: сайклинг.

Была сегодня в спорт зале. Первая тренька более менее, вторая - сайкл, вообще не продуктивная сегодня. Но в общей сложности сил почему то не было, хотя уже 9 дней прошло с последнего посещения зала. Физически не было, я про моральные молчу, в смысле, расскажу конечно, но если я делаю акцент на физических силах, значит это так и я именно о них сокрушаюсь. В становой у меня почему то дрожали ноги, те же самые 5 кг, что и на той неделе, а сил на них не хватало. Но более менее оттарабанила в итоге, веса не снижала, с последнего раза, как подняла все, так и фигачила.
Про сайкл - н-да, я сегодня летала в моем мире, т е это как раз про моральные силы ... Мне было пофигу вообще подкрутила я сопротивления или нет, тупо крутила педали и тупо что то делала.

Н-да, ну я и застоялась, я теперь начинаю понимать, как люди становятся консервативными... Вот так застойся в "правильной" типо жизни, в "правильных" типо установках, и всё... капец... мозг страдает, тяжело его сломать... Я пыталась вспомнить, как я относилась к жизни проще? Благо у меня есть, что вспомнить... Мозг так сопротивляется, но что то там ломается.
Мне пофигу вообще, если я дров намолочу, я хочу все сломать, что только можно, пусть все на х сломается!!! Пусть будет то, что будет!!! Но дальше так продолжаться не может! Я морально готовилась к переменам уже давно, видать настал таки переломный момент.
Я сейчас вспоминаю мой самый главный переходный момент в жизни... Было 2 фактора:
1. Мой жених, он не сказал "прости меня", т е он не признал мою как минимум одинаковую важность в отношении меня в сравнении с другом, он считал это нормальным продинамить меня и уфигачить отмечать с другом свое возвращение с армии. Я ушла только из-за этого, н-да, т к это маленькое "прости" означает большое "я тебя ценю", а его не последовало.
2. Моя работа с х зарплатой, которой не хватало на "купить кроссовки" (после оплат квартиры, еды, проезда и тп, я жила самостоятельно), и мама только что отказалась помочь...
Я повесила трубку и ревела... Потом взяла газету и начала искать объявления. Я хотела смыться куда подальше и начать новую жизнь! Через месяц все стало по-другому! Эта часть моей жизни чертовски авантюрная, я с драйвом ее вспоминаю. Когда ты ломаешь нафиг все и становишься лицом к лицу со всем новым. Оно так происходит от какой то внутренней безысходности, ты кричишь, ревешь, а потом находишь выход.
Тогда было проще, я была одна. Сейчас все гораздо сложнее, у меня дети, а ситуация повторяется ... внутри это чувство безысходности, замкнутого круга, еще и усложненного жесткостью мозга, кот отучился быть гибким...
А если логично посудить, то может я просто до х драматизирую, надо смотреть проще... но с осторожностью. Я все варианты закрываю... т к не знаю, чего ожидать. Чего то нового - только это однозначно!

У меня срыв, меня реально понесло... не в плане жрать, я потеряла вес очень хорошо, в плане дисциплины. Посмотрите на мою активность на этой неделе! В последний раз я была в спорт зале в понедельник, я должна была пойти как максимум в четверг, но не пошла, в пятницу - тоже не пошла. В общем, я забила на спорт зал по-большому😂Просто срыв, да, просто такое псих состояние. Сейчас я плохая, очень плохая, сейчас от меня чего угодно можно ожидать. В такие моменты я умею воротить (благо дома пока, но если выйду - капец...). Винишко по собственному желанию, и преддействия тоже, хм, чего я сегодня накуролесю... Надеюсь не много! Понесло!

Была цель 79 кг, я думала не дойду уже. Но... сегодня 79,5 кг на весах. Я слишком быстро сбросила на этой неделе, но это от нервов, гормонов или как еще назвать, я не знаю... В общем, некая влюбленность меня сводит с ума настолько, что я не могу ни есть, ни спать, ни сосредоточиться... Это жесть, если что, меня это уже начинает напрягать! Одно дело такие ощущения в подростковом возрасте, другое дело - сейчас. Сейчас, когда мы уже взрослые люди, когда физическая потребность в сексе не покрывается, бабочками ее долго не прокормишь, правда?
На х было ко мне подходить и закидывать мне намек на продолжение, если потом ходит сытый и довольный и ни чего не предпринимает? Чувствую себя дурой, как будто мне одной чего то надо! А мне вот на х этого не надо, я тоже себе ищу самца, который хочет меня, а не того, который сыт и на ф ему ничего не надо. Мне то смысл от сытого?
В смысле, предпринимает, игра ему наша нравится, но игра - это по сути разговор на втором невидимом никому уровне. Просто разговор! А секс когда? Бояться, что я его отошью уже не должен, я ему уже столько "да" закинула, что вплоть доказать может, что не показалось. А раз доказать может, то х ли не действует? У него мои личные контакты есть: мой личный е маил, мой тел (если прочитал на втором уровне, где я его ему скинула). Напиши, пригласи уже куда нибудь. В общем, не действует мч. А я болей! Самому то не больно? Блин, если его ответ - "нет, не больно", то мой "А на х ты мне тогда нужен, сытый?"
У меня были конкретно прикрыты краны для всех остальных возможных флиртов, ну запала я конкретно на него, но, блин, с таким раскладом... ну его на ф. Открою все краны! Х ли ждать с моря погоды!
Второй кандидат тоже оч достойный и красавчик и ... может и не хуже... а может и лучше, (этого я никогда не узнаю, т к начав с одним второй отпадает автоматом навсегда) просто я ему шанса не даю. А он там что то усиленно пытается в ограниченных условиях. Пытается!!! Вот что интересно, т е не сытый!!! Короче, надо сбить эту левую пелену с моих глаз и начинать смотреть шире. Сколько можно на стенку без секса лезть. (Я знаю, многие сейчас не поймут, но представьте себя в более молодом возрасте, чтоб вспомнить каково оно)
Но на похудение положительно повлиял, спасибо ему хоть за это, что уж! Продолжаю! Видать добью таки 70 кг к новому году😆
Пойду таблетку выпью, не могу, как голова болит😰

Сегодня вес 81,5 кг и первый день, когда я переступила черту "нет ожирения". Ура!!!! ИМТ 29,9!!!!
Фигнула таки сегодня 5 кг (т е 10, т к х2) на все большие группы мышц, т е и на ноги и на спину. Кстати, после загрузки рисом и выходных дней зашло ооооочень хорошо, лучше, чем ожидала. В упрах на ноги на втором и третьем круге лажала, но мало, т е в 4х повторениях делала 3, а четвертый отдыхала, это прям секунды, но они позволили мне выдержать. Пульс хорошо поднялся с 5 кг, перевалил чуток за 150 даже. Буду продолжать с 5 кг.
Потом, кстати, взяла этот же гриф в упрах на пресс и о боже, какой же кайф я поймала. Однозначно надо работать с 5 кг.
Для сравнения пульс в бодипампе сегодня и в др день:Сайклинг сегодня какой то слабоватый, маленькие интервалы на верху, не успевает у меня пульс разогнаться с такими маленькими отрезками времени. Но средний жиросжигающий пульс нормальный, т ч х с ним, зачет. Еще сфоткала сколько потов сходит за почти 2 часа тренек😅:

Вес 81,8 кг (ИМТ ровно 30, я на границе!!!!) это после вчерашней загрузки сушами. Дочка вытащила меня в суши бар еще и на УЖИН. Это отвес, если что, вчера было 82🤪 Короче, просто все складывается и вычитается, и в итоге результат типо не о чем (-0,5 кг типо за неделю), на самом деле просто вот только закончились месячные, которые всегда задерживают воду, плюс суши теперь гликогена пригнали... Норм! Продолжаем дальше! На след неделе буду ждать отложенного отвеса, значит😁
На той неделе все было по плану, пропущенных тренек нет (но в пятницу опоздала), но веса не поднимала в итоге. Хочу поднять до 5 кг на спину, но как то неудобно приноровиться с грифом, надо как то придумать. Т к на ноги 5 кг я пока еще не готова выдерживать.
Хотя запланированный жим 115-125 кг сделала, может когда дойду до 140 кг смогу перейти на 5 кг в приседаниях? Тяжелее всего даются приседания с широкой постановкой ног... Кстати, вот и хорошо, что проговорила. Надо обязательно добавить в обязаловку сведения ног в тренажере, значит. Я начинала с 25 кг, надо прогресануть до 30кг для начала. Может тогда приседать легче станет?
Итоговый тоннаж в жиме: