Заказала себе конторку для работы стоя )) Немного импульсивно, но вдруг захотелось попробовать. В теории это может решить проблемы с шеей. В планах еще выбрать себе беговую дорожку для дома. Долой гиподинамию!)

Тренировка 18.12.2024
Мертвая тяга 55кг х 12
Тяга верхнего блока узким хватом 85lb + 5кг х 9
Жим на грудь в Хаммере 17,5кг/кажд х 8
Жим гантелей сидя 12кг/кажд х 9

Сегодня ела стейк и осознала, насколько я соскучилась по нему. Пока решила убрать тушеные овощи и весь сладкий вкус (сахарозаменители). Молоко заменила на козье, но это не критично. Решила попить кофе без сливок, однако только сейчас осознала, что небольшой кусочек масла в 25г - это аж 187ккал. 

От квашеной капусты отказываться не хочется) Пока что это останется моим карниворным грехом.

Сегодня Волга красивая, белая)

Сюр на работе наращивает обороты, из-за непродуманности последовательности задач мы с другим фронтэнд разработчиком делали одно и то же - поднимали новое приложение, чтобы выполнить каждый свою задачу. Обоим поставили жесткие сроки до пятницы, т.к в пятницу бедует демо для инвесторов... Меня блокирует бекэнд, говорят, первые контракты пришлют в среду/четверг... Я вот сейчас думаю паниковать или уже расслабиться и получать удовольствие? ))

Весь день немного на взводе, первый раз покушала в 19:30. Начала скучать по стейкам + надо доедать курицу, которую я наготовила в огромном кол-ве. Муж приготовил новую порцию квашеной капусты, получилась прям на ура, совершенствуется ))

Праздник живота накануне плавно перетек в объедалово на следующий день. Машина явно идет в разнос, пора останавливаться ))

Расчеты не точные, вес и калорийность оценивала навскидку. Хорошо посидели, поболтали, выпили, закусили, покушали. Маме очень понравились сережки, сразу их надела, я рада!)

На работе сюр, все друг друга блокируют, никто ничего не понимает )) весело! Тоненько намекнули, что если кто захочет работать по выходным (по стандартно оплате за день) препятствовать не будут )) Это значит хочешь - не хочешь, а надо бы 1-2 дня все таки до НГ в выходные поработать, чтобы не подводить коллег, но точно не в эту субботу!

Я как-то подсела на эту капусту, начинаются проблемы от нее - сложно остановиться и реакция ЖКТ. Желательно сократить порцию до 100г за раз и 200г в день, но это неточно. Без хурмы точно лучше.

Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, приехал подарок для мамы, теперь я в предвкушении подарить!) Заказала элегантные сережки из белого золота, очень красивые.

Весы начали показывать снижающийся процент жира в организме, что примечательно, в сравнении с их же показаниями раньше. Я понимаю, что я взвешиваюсь каждый день только, когда "активно" худею, и очень часто так же "активно" сливаю воду, по этому процент жира сначала вообще может вырасти. В общем, приятно, появилось какое-то движение вниз.

Сходила на тренировку, но состояние все еще не идеальное. С утра все еще ухо закладывает и одну рандомную нозрю, примерно через час-полтора отпускает. На тренировке было тяжко, прогресса никакого (естесственно после болезни), идет трудно.

Тренировка 11.12.2024:
Мертвая тяга 50кг х 12
Тяга верхнего блока узк.хватом 85lb + 5кг х 8
Жим на грудь в Хаммере по15кг с кажд.стороны х 9
Жим гантелей сидя 12кг/кажд х 8
После тренировки съела овечий творог и половину огромной хурмы. Примерно через час поняла, что все еще голодная и добила бигосом и куриным бедром. Через какое-то время заболел живот... ничего особенного, но как-то неприятно. Грешим на хурму, т.к муж вчера испытал что-то подобное, однако он съел целую (350-400г), ну и остальные продукты употреблялись в различном сочетании до этого и было ок. Все, больше покупать ее не буду, наелись на этот сезон )) 
зы - Оставшуюся половинку выкидываю ))

Выпал снег НАКОНЕЦ-ТО! А то как-то стремно - холодно, а снега нет. Вытащила мужа на прогулку, побродили-поболтали, хорошо время провели. Машина в ремонте, он как-то приуныл.. Пришла контрактная рейка, оказалась более разболтанной, чем родная, благо, ремонтники отправили ее обратно. Будем решать, что дальше делать, видимо, родную ремонтировать.

В дом скоро заходит электрик, будет проводку монтировать в кухне-гостинной. Я так рада, что прогресс идет! )) Другая бригада прямо сейчас делает обшивку дома. Может, к лету переедем... Хочется уже ппц!

Весь день бегала по делам, разбиралась с налоговой. Очень радует вежливое человеческое отношение сотрудников, редко общаюсь с людьми, а тут прям получила приятный опыт. Помогли хорошо сэкономить на налогах )) - подала заявление на патент, исправили ошибки в отчетах о движении средств. Теперь буду спать спокойно ))

В общем, покушала я только в 20:00, и где-то через час еще небольшой перекус.
Организм четко дал понять, что зеленая фасолька - это уже слишком. На утро выскочила небольшая крапивница сбоку живота, а я ведь и забыла, что раньше такое было постоянно. В общем, доедаем и больше не покупаем.