Ужин кое-как из-за гостей, но хоть в коридоре, не то, что вчера.. Прикреплен дневник питания

Радует хоть что не под вечер.
А еще после вчерашних приседов сегодня болят ноги.. давно не помню у себя боли в мышцах, но это, наверное и хорошо, значит тренировка была что надо.

UPD: Ужас-ужас, перебор калорий, это все влияние не запланированных тус с друзьями. А так день прилично начинался))) Прикреплен дневник питания

UPD: Удивительно,  но я уложилась в норму, без особого труда даже 
Попробовала интервальную тренировку, интересная штука, мышцы сдохли раньше, чем дыхалка с сердцем, есть над чем работать. Прикреплен дневник питания

Странно, но устала на тренировке больше, чем обычно, а сделала меньше..
Прикреплен дневник питания

Покаталась на лошадке, объединила приятное с полезным Прикреплен дневник питания

Начну с хорошей, рейтинг 92 для меня абсолютнейший рекорд . А еще сегодня в бассейне вдруг решила не за временем следить, а считать сколько же раз я туда-сюда проплыла - оказалось 800 метров! Сама удивилась
Плохая новость - откуда то опять +500 грамм.:o Вот откуда при рационе 1500 ккал и тратах от 1856 до 2500 ккал может взяться привес.. ума не приложу. Прикреплен дневник питания

Не получилось сегодня нормально пообедать, пришлось все бегом, зато на ужин наелась как слон   Прикреплен дневник питания

Ну наконец то я вижу результаты! Останавливаться рано, буду дальше двигаться той же дрогой ~1500ккал, ну минимум 1400. Прикреплен дневник питания

Ох уж эти выходные.. да еще и гости.. печеньки.. Прикреплен дневник питания

Я решительно не понимаю что происходит с моим метаболизмом
В МРЗ я пришла случайно, когда искала состав уже не помню какого продукта, до этого сидела на малоуглеводных диетах типа Дюкана и Кремлевской, где углеводов не более 50г в сутки. И результат был, если не перебарщивать с жирами. Придя в МРЗ и начитавшись много чего интересного, я поменяла свое мнение о диетах и перенаправилась в сторону правильного питания. Хотя по началу не удавалось поддерживать рацион на нормальном уровне и калорийность у меня скакала примерно от 900 до 1200, что меньше ВОО, НО! ушло 800гр. за 5 дней. Затем, научившись более или менее все балансировать, хотя бы по калориям, я вышла на рейтинг в районе 86%, калорийность была в коридоре для похудения, а 400гр. вернулись и вес вообще встал  с 27 января 61.3 и никуда.. Так ведь я еще и в зал хожу 2-3 раза в неделю.. где прогресс то?
Что я делаю не так? Может МРЗ мне не правильно ВОО и коридор рассчитал?  Прикреплен дневник питания