Вкусно, сытно, просто чудно)) Прикреплен дневник питания

Всю неделю хотелось какао, и сегодня я его напилась на месяц вперед наверное))) Прикреплен дневник питания

Ну наконец то у меня более-менее нормальный рацион  Прикреплен дневник питания

Пицца сбила все планы на сегодня. Прикреплен дневник питания

Опять небольшой перебор  Прикреплен дневник питания

Так как все время хочется жрать, и по случаю физ нагрузки, сегодня устроила зажор)
Кстати отвес за неделю 350 грамм)) Прикреплен дневник питания

Все ем и ем, и все хочется и хочется.. когда же этот жор пройдет? Завтра прямо страшно взвешиваться  Прикреплен дневник питания

Чуток перебрала 
Жор преследовал весь день, в обед не получилось поесть то, что собиралась, в результате перебрала и обед и ужин, радует что сегодня была физнагрузка)) Прикреплен дневник питания

Ох уж эта скумбрия, вкусная, но солёная, напилась воды, завтра встану с мешками под глазами, хорошо взвешиваться не буду  Прикреплен дневник питания

Вот я балда, забыла выложить вчерашний дневник  Прикреплен дневник питания