Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
26.05.2014 20:13
Дневник питания и тренировок за 26.05.2014
А в Гадюкино, опять дожди(( Прикреплен дневник питания
7
13
Сергей (a.k.a. Сергей)
26.05.2014 20:11
Дневник питания и тренировок за 25.05.2014
Вчерашний легкий жор)) Прикреплен дневник питания
4
11
Сергей (a.k.a. Сергей)
22.05.2014 19:19
Дневник питания и тренировок за 22.05.2014
Завтра не будет у меня дневника) Годовщина компании у партнеров, а они знают, что я без машины)) С наступающим меня опьянением
Прикреплен дневник питания
9
12
Сергей (a.k.a. Сергей)
21.05.2014 17:01
Дневник питания и тренировок за 21.05.2014
Ну вот, на 5-й день дела пошли лучше)) Прикреплен дневник питания
5
3
Сергей (a.k.a. Сергей)
20.05.2014 19:04
Дневник питания и тренировок за 20.05.2014
Пришлось обед с перекусом менять местами)) Приноравливаюсь к пешей жизни)) Прикреплен дневник питания
3
Сергей (a.k.a. Сергей)
19.05.2014 18:33
Дневник питания и тренировок за 19.05.2014
Пешеход. День 4-й. Пока не айс)) Прикреплен дневник питания
5
7
Сергей (a.k.a. Сергей)
18.05.2014 19:36
Дневник питания и тренировок за 18.05.2014
Привыкаю планировать жить без колес)) Пока не айс) Исправлюсь чесспионерское)) Прикреплен дневник питания
7
10
Сергей (a.k.a. Сергей)
17.05.2014 21:03
Дневник питания и тренировок за 17.05.2014
Изучаю города пешими прогулками) До зала 20 минут не спеша)) Прикреплен дневник питания
3
7
Сергей (a.k.a. Сергей)
17.05.2014 21:02
Дневник питания и тренировок за 16.05.2014
Ну все, я - пешеход, на ближайшие 2-3 недели((( Прикреплен дневник питания
5
13
Сергей (a.k.a. Сергей)
14.05.2014 18:08
Дневник питания и тренировок за 14.05.2014
Кто там у нас из Новосиба? Встречайте! Заезжать буду с Гусинки)) Прикреплен дневник питания
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57