Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
08.03.2014 19:09
Дневник питания и тренировок за 08.03.2014
Прикреплен дневник питания
3
14
Сергей (a.k.a. Сергей)
08.03.2014 07:05
Всех девчонок с праздником!
Всех девчонок с праздником!
2
5
Сергей (a.k.a. Сергей)
07.03.2014 18:34
Дневник питания и тренировок за 07.03.2014
Проверил закон Архимеда на практике, про жидкости погруженные в воду. Вывод, старик был не прав, ни сил ни почувствовал, ни воду не выплеснул)) Или мой центнер в 600 кубах воды, просто потерялся
Прикреплен дневник питания
3
5
Сергей (a.k.a. Сергей)
06.03.2014 17:46
Дневник питания и тренировок за 06.03.2014
Участие в семинаре партнеров, чуть не нарушило мои планы) Но все таки, чувствую себя слегка голодным)) Прикреплен дневник питания
5
10
Сергей (a.k.a. Сергей)
05.03.2014 17:37
Для затравки))
Всем здрасте! Это я, пару лет назад, в районе 112-113 кг))
9
32
Сергей (a.k.a. Сергей)
05.03.2014 17:07
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
Ну вроде как дуракаваляние закончилось, с понедельника -бассейн! ) Прикреплен дневник питания
6
8
Сергей (a.k.a. Сергей)
04.03.2014 17:23
Дневник питания и тренировок за 04.03.2014
Прикреплен дневник питания
5
Сергей (a.k.a. Сергей)
03.03.2014 17:49
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
после 3-х дневного перерыва) Прикреплен дневник питания
6
5
Сергей (a.k.a. Сергей)
02.03.2014 17:18
Возвращение!
Ну все, погуляли, покутили, фик знает, что ели, возвращаемся к нормальному питанию! МЗР - FOREVER!
14
13
Сергей (a.k.a. Сергей)
02.03.2014 15:49
Я их сделал!
Успел до Поста по вашим рецептам сотворить блины)) На заднем плане Ольгин творожок размораживается)
10
10
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
Автор
Алла
87.7
13.3
2.4
2.8
11
0
0
Запеканка
Автор
Анна
180.4
12.1
7.3
16.7
0
0
0
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
8
172
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
56
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Сюзь
19-06-2025
Дневник питания за 18.06.2025
Сегодня я встретила ультимативного йога тичера. В ...
1
49