Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
17.03.2014 18:12
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
Прикреплен дневник питания
3
Сергей (a.k.a. Сергей)
16.03.2014 19:16
чисто поржать :D
чисто поржать
4
7
Сергей (a.k.a. Сергей)
16.03.2014 17:37
Дневник питания и тренировок за 16.03.2014
Прикреплен дневник питания
3
17
Сергей (a.k.a. Сергей)
15.03.2014 19:26
Дневник питания и тренировок за 15.03.2014
)) Ну не могу я столько капусты съесть) И так уже зайцем себя чувствую)) Прикреплен дневник питания
3
6
Сергей (a.k.a. Сергей)
14.03.2014 18:08
Дневник питания и тренировок за 14.03.2014
Угли еле натянул к вечеру(( Прикреплен дневник питания
5
20
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.03.2014 17:55
Дневник питания и тренировок за 13.03.2014
(( Проблемы с углями, недобор) Прикреплен дневник питания
6
5
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.03.2014 19:01
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Не удержался и попробовал кальмаров от шеф-повара Березка! ))
ps. Увидел ошибку, макароны два раза( и все поменялось)) Хоть по новой к холодильнику иди)) Прикреплен дневник питания
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.03.2014 18:32
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
Пойду гуглить о влиянии дефицита фтора на мой слабый, неокрепший организм)) Прикреплен дневник питания
4
28
Сергей (a.k.a. Сергей)
10.03.2014 20:25
Дневник питания и тренировок за 10.03.2014
Все ожидаемо, когда приходят друзья) Прикреплен дневник питания
5
40
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.03.2014 18:52
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
Прикреплен дневник питания
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0