Блог
Войти
Сергей (a.k.a. Сергей)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей (a.k.a. Сергей)
17.03.2014 18:12
Дневник питания и тренировок за 17.03.2014
Прикреплен дневник питания
3
Сергей (a.k.a. Сергей)
16.03.2014 19:16
чисто поржать :D
чисто поржать
4
7
Сергей (a.k.a. Сергей)
16.03.2014 17:37
Дневник питания и тренировок за 16.03.2014
Прикреплен дневник питания
3
17
Сергей (a.k.a. Сергей)
15.03.2014 19:26
Дневник питания и тренировок за 15.03.2014
)) Ну не могу я столько капусты съесть) И так уже зайцем себя чувствую)) Прикреплен дневник питания
3
6
Сергей (a.k.a. Сергей)
14.03.2014 18:08
Дневник питания и тренировок за 14.03.2014
Угли еле натянул к вечеру(( Прикреплен дневник питания
5
20
Сергей (a.k.a. Сергей)
13.03.2014 17:55
Дневник питания и тренировок за 13.03.2014
(( Проблемы с углями, недобор) Прикреплен дневник питания
6
5
Сергей (a.k.a. Сергей)
12.03.2014 19:01
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
Не удержался и попробовал кальмаров от шеф-повара Березка! ))
ps. Увидел ошибку, макароны два раза( и все поменялось)) Хоть по новой к холодильнику иди)) Прикреплен дневник питания
2
Сергей (a.k.a. Сергей)
11.03.2014 18:32
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
Пойду гуглить о влиянии дефицита фтора на мой слабый, неокрепший организм)) Прикреплен дневник питания
4
28
Сергей (a.k.a. Сергей)
10.03.2014 20:25
Дневник питания и тренировок за 10.03.2014
Все ожидаемо, когда приходят друзья) Прикреплен дневник питания
5
40
Сергей (a.k.a. Сергей)
09.03.2014 18:52
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
Прикреплен дневник питания
3
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
95
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%