Марина Крупина
13.09.2014 21:59
какая радость когда вес убывает,особенно после долгой паузы))) Прикреплен дневник питания
4
Марина Крупина
12.09.2014 20:46
сегодняшним рационом довольна)))и по нутриентам неплохо Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
10.09.2014 20:31
давно у меня отвесов не случалось,а сегодня -300,урррааа! Прикреплен дневник питания
1
3
Марина Крупина
07.09.2014 20:43
хочется всякой еды,которую бы есть не желательно Прикреплен дневник питания
1
1
Марина Крупина
06.09.2014 22:00
целый день поглощаю шоколад,так сильно,сильно захотелось Прикреплен дневник питания
1
1
Марина Крупина
03.09.2014 21:21
немного не добрала по калориям,зато сегодня с белками нет проблем Прикреплен дневник питания
1
Марина Крупина
02.09.2014 21:47
опять жиров больше чем надо(((,а так все остальное вроде неплохо Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
30.08.2014 22:06
так бы все хорошо,но с белками в сегодняшнем меню
плоховато
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
29.08.2014 19:58
подпортила норму по жирам копченой селедкой(((не смогла устоять от
аромата Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
28.08.2014 20:50
все бы ничего,вот только не могу заставить себя вечером есть
несладкий творог,а сахар на ночь поди не очень хорошо Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
53.6
6.3
1.1
4.5
0
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Лучшие рационы
