Марина Крупина
04.02.2015 22:02
рацион сегодня не особо,зато отвела душу пельмешками Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
03.02.2015 21:32
Вчера устраивала себе разгрузочный день из риса и воды Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
01.02.2015 21:25
Денек пришлось пропустить из-за дня рождения мужа(((,меню сложилось
на сегодня,все что накушала надеюсь уйдет с тренировкой Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
30.01.2015 22:28
снова с углеводами перебор(((,небольшая тренировка помогла
уменьшить Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
29.01.2015 19:44
Сегодня даже успела позаниматься,углеводы привела в порядок на
сегодня Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
28.01.2015 18:12
Рацион сегодня не очень,для похудения.Хочется того,чего есть не
надо Прикреплен дневник питания
1
Марина Крупина
27.01.2015 17:59
УРРААА,я поборола, наконец то ,вес 60 кг и перешла на
59й!!!!!!
Прикреплен дневник питания
Прикреплен дневник питания
26
39
Марина Крупина
26.01.2015 19:29
Пропустила пару дней ,сегодня снова тут,все полоски зеленые,чему
очень рада Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
23.01.2015 18:38
сегодня меню не особо похудательное,весь день в бегах,готовлюсь ко
дню рождения дочки Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
22.01.2015 22:36
белка переела, но я думаю это не страшно а так вроде бы меню
неплохое. Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1338 кКал
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Гороховый суп пюре
41.2
3.5
0.5
5.7
12
Капуста квашеная со свёклой
28.7
1.7
0.2
5
42
Интересные блоги
