Блог
Войти
Марина Крупина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Крупина
05.03.2014 20:49
Дневник питания и тренировок за 05.03.2014
день удался))) Прикреплен дневник питания
5
Марина Крупина
04.03.2014 20:01
Дневник питания и тренировок за 04.03.2014
очень даже неплохо получилось,при том ,что пол дня ела практически на глаз))) Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
03.03.2014 21:07
Дневник питания и тренировок за 03.03.2014
сегодня меню получилось такое Прикреплен дневник питания
1
3
Марина Крупина
02.03.2014 20:04
Дневник питания и тренировок за 02.03.2014
какая масленица без блинов Прикреплен дневник питания
1
5
Марина Крупина
01.03.2014 20:50
Дневник питания и тренировок за 01.03.2014
хороший день,хороший рацион))) Прикреплен дневник питания
1
Марина Крупина
28.02.2014 21:28
Дневник питания и тренировок за 28.02.2014
сегодня тоже неплохо))) Прикреплен дневник питания
1
5
Марина Крупина
27.02.2014 20:45
Дневник питания и тренировок за 27.02.2014
сегодня собой очень довольна,с БЖУ все в порядке,а рейтинг особо порадовал))),впрочем как и результат.сегодня я большая умница))) Прикреплен дневник питания
1
Марина Крупина
26.02.2014 19:19
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
вкусненько и полезненько сегодня))) Прикреплен дневник питания
1
6
Марина Крупина
25.02.2014 21:02
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
как радуют четыре зеленых полосы))) Прикреплен дневник питания
Марина Крупина
24.02.2014 19:30
Дневник питания и тренировок за 24.02.2014
вот так сегодня получилось,отбивные вкусные ))),еле удержала себя в руках,чтобы не переесть по калориям Прикреплен дневник питания
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Кабачки с сыром в духовке
Автор
Happy
145.1
7.1
10.2
6.1
0
2
4
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
12
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
17
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58