Вроде день и не плохой, но рейтинг сегодня не очень. А все потому, что на завтрак влез кусок пирога с творогом и забрал на себя лишние калории.))) Прикреплен дневник питания

Опять суматошный день, поесть по расписанию никак не выходит. Таскаю за собой омлет уже 3-й день и никак не съем. Пришлось (в связи с не съеденным омлетом) корректировать рацион Прикреплен дневник питания

Последние несколько дней почему-то переедала. Вроде бы и есть не особо хотелось, а как-то много получалось к концу дня. А вот сегодня все в норме и рейтинг на высоте))) немного кальция пришлось добить витаминами, чтобы опять не переесть)) Прикреплен дневник питания

Закончились солнечные дни и начинается недоедание витамина Д. Придется уделять этому внимание дополнительно Прикреплен дневник питания

Шоколадная атака, блин(( Спасает только тренировка, иначе перебор бы зашкалил. Ну бывает. Отработаю)))) Прикреплен дневник питания

удачный сегодня день))) Еще и на улице после минуса немного потеплело))) Где там бабье лето? Прикреплен дневник питания

Перебрала по жирам, что случается крайне редко, поэтому не переживаю. А все тортик. Ох и коварные эти тортики))) Прикреплен дневник питания

Что ж такое - никак печенье не закончится))) Такое вкусное, что трудно остановиться. Еле сегодня вписалась. Прикреплен дневник питания

сегодня обнаружила на балконе арбуз, про который совсем забыла)))) Нужно доедать уже имеющиеся фрукты и можно будет поесть арбузик))) Прикреплен дневник питания

Хорошо потренировалась, вкусно и полезно поела))) Если бы еще и дождь перестал идти.. Прикреплен дневник питания