Блог
Войти
Татьяна Харлан
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Харлан
21.05.2014 01:41
люблю лето:хорошо:
люблю лето
Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Харлан
20.05.2014 16:32
Я либо не поняла, либо теперь нет разделения в Рецептах по разделам - десерты, гарниры и т.д.?
Я либо не поняла, либо теперь нет разделения в Рецептах по разделам - десерты, гарниры и т.д.?
3
Татьяна Харлан
18.05.2014 11:34
Дневник питания и тренировок за 17.05.2014
сушки на ночь, конечно, были лишними, но прям припекло
Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Харлан
17.05.2014 09:18
Дневник питания и тренировок за 16.05.2014
как-то так))) Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
16.05.2014 00:51
Дневник питания и тренировок за 15.05.2014
Пол-ночи и утром не было света, получилась суета и сбился рацион. Пришлось вечером наесться витаминов)) Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
15.05.2014 10:19
Дневник питания и тренировок за 14.05.2014
все хорошо)) Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Харлан
14.05.2014 10:25
Дневник питания и тренировок за 13.05.2014
небольшой перебор по углеводам: покупала домой свежеиспеченный хлеб в супермаркете и не смогла удержаться, погрызла - такой запах был
Прикреплен дневник питания
3
Татьяна Харлан
11.05.2014 23:19
Дневник питания и тренировок за 11.05.2014
очень неплохой день))) 98% Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Харлан
11.05.2014 00:40
Дневник питания и тренировок за 10.05.2014
после праздников - возврат к нормальной жизни))) Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
10.05.2014 13:42
Дневник питания и тренировок за 09.05.2014
упс Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овощи запечённые
Автор
Алиса
111.4
2.3
4.7
14.3
14
3
0
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0
Скумбрия саба-но мисо-ни
Автор
InnaLandina
147.8
13.7
9.1
2.3
16
4
0
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
233
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%