Блог
Войти
Мария *
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария *
13.10.2012 09:24
Дневник питания и тренировок за 13.10.2012
Утро началось с блинчиков, дальше буду правильно питаться) Прикреплен дневник питания
Мария *
12.10.2012 08:08
Дневник питания и тренировок за 12.10.2012
ну наконец-то хоть минус 100гр Прикреплен дневник питания
Мария *
11.10.2012 08:06
Дневник питания и тренировок за 11.10.2012
Не смотря на вчерашнюю тренировку и легкий ужин, привес 300гр
Прикреплен дневник питания
Мария *
10.10.2012 08:01
Дневник питания и тренировок за 10.10.2012
Примерное меню есть, возможны корректировки) Прикреплен дневник питания
1
3
Мария *
09.10.2012 08:19
Что за наказание, бац и половина баллов исчезло
Куда же деваются баллы, никак не могу понять систему
3
20
Мария *
09.10.2012 08:01
Дневник питания и тренировок за 09.10.2012
Сегодня не хватает витаминчиков, может в течение дня что поменяется) Прикреплен дневник питания
1
Мария *
08.10.2012 08:03
Дневник питания и тренировок за 08.10.2012
Вчера смотрела biggest loser предложили интервал ккал 1200-1500 для похудения, пробую) Прикреплен дневник питания
2
3
Мария *
04.10.2012 08:41
Дневник питания и тренировок за 04.10.2012
На счет спорта пока не понятно, может еще йога будет Прикреплен дневник питания
1
Мария *
03.10.2012 08:29
Вот такую сегодня нашла мотивашку
4
5
Мария *
03.10.2012 08:18
Дневник питания и тренировок за 03.10.2012
как же как же вечером удержаться и не переесть?! Прикреплен дневник питания
4
8
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41