у меня получилась совсем нормальная калорийность, но опять избыток жиров. люди даже тортики как-то едят, а жиры в норме. я, похоже, умудряюсь жиры даже из огурцов выделять) Прикреплен дневник питания

может жиры, которые у меня все время зашкаливают при нормальной суточной калорийности, какие-нибудь не вредные? хорошие какие-нибудь? я ведь на них не толстею Прикреплен дневник питания

все время жиры выше нормы, а калорийность вроде терпимая Прикреплен дневник питания

как-то мне голодно, если Ккал меньше 2000.  как люди выдерживают на 1300-1500 Ккал? Прикреплен дневник питания

сегодня я постаралась есть поменьше. получилось процентов на 50 от того, что мечталось) Прикреплен дневник питания

продолжение пиршеств по случаю дня рождения мужа Прикреплен дневник питания

еще полпирожка днем сьела, вот сегодня вспомнила) и в дневнике тренировок почему-то вместо велотренажера плавание 2 раза внеслось, странно

ела... была в спортклубе... потом очень ела - у мужа день рождения... и завтра буду есть, с друзьями отмечаем! и пить... устрицы оч калорийные? Прикреплен дневник питания

ударная доза жиров, результат на весах сегодня утром) Прикреплен дневник питания

сегодня я наелась на ночь, не понимаю зачем, даже и не хотелось особо.... Прикреплен дневник питания

калорийность за верхней границей нормы для похудения((( Прикреплен дневник питания