День сегодня прошёл хорошо! Преподаватель по пропедевтике внутренних болезней перенес пару на следующую неделю из-за своего отпуска. На лучевой диагностике разбирали снимки сердца, а после была физкультура, где нам устроили настоящий фитнес)
Рацион на сегодня вроде неплохой, досматриваю фильм и за писанину. Всем желаю хорошего вечера)

Первый день похудения, немного тяжко из-за привычки постоянно совать в рот то сосательную конфету, то печеньку. Большие окна между парами или пары по вечерам заставляют думать меня о еде. До начала пары даже нет сил написать хотя бы один конспект(((

Самый первый опыт похудения был эффективным из-за исключения мучного, острого, молочки, сладкого для лечения кожи по совету косметолога начала августа 2020 года. Такая диета длилась около 2-3 месяцев, я еще уменьшила порции и не ела после 6 вечера. Тогда у меня было сила воли. После с ноября 2020 я начала понемногу вновь есть те продукты, которые исключила, потому что увидела на весах цифру 55. На удивление вес продолжал падать и к концу 2020 года я даже увидела на весах цифру 51. До конца 10 класса вес держался, а после вновь стал набираться. И так вес скачет от 62 кг до 55 в зависимости худею ли я или опять питаюсь чем попало и нажираюсь как свинья. Временами меня спасает отсутствие денег для покупки той или иной вкусняшки, после которой я буду жалеть, что съела за один присест, а не растянула удовольствие. 

А сейчас мне остается лишь надеется на то, что после скинутых лишних кг смогу свободно носить джинсы без всякого дискомфорта и летом я смогу носить красивую одежду, а не очередные мешки)