Оксана Бондаренко
09.02.2014 20:08
Сумбурный день,вообще особо не думала о пользе. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
07.02.2014 18:49
Оксана Бондаренко
05.02.2014 19:24
Настроение ужаснейшее,считать и думать не хочу,ела то,что было в
холодильнике. 968 ккал. Прикреплен дневник питания
1
Оксана Бондаренко
03.02.2014 15:55
Оксана Бондаренко
02.02.2014 14:55
Оксана Бондаренко
01.02.2014 15:52
Хоть вес и стоит,но в холода не очень-то хочется сильно себя
ограничивать. 1421 ккал. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
31.01.2014 23:39
Да, по белкам перебор! Но зато очень хорошее настроение, люблю я
белковую пищу! 1324 ккал. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
30.01.2014 12:23
Вот мой план,отступать ни ни на грамм не намереваюсь. 1505 ккал. Прикреплен дневник питания
Оксана Бондаренко
29.01.2014 10:01
Мой сегодняшний рацион потянул 1399 ккал. Прикреплен дневник питания
1
Оксана Бондаренко
28.01.2014 13:05
Постаралась все продумать чтобы и польза и калории были
сбалансированы. 1505 ккал. Прикреплен дневник питания
1
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
151.6
15.3
8.4
3.2
6
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Пирог со сливами без глютена
299.3
4.8
17.2
30.7
3
Лучшие рационы
