ALF
05.01.2014 19:23
ALF
26.12.2013 17:01
ALF
21.12.2013 20:47
ALF
20.12.2013 19:20
ALF
19.12.2013 18:51
Рацион получился неплохой, хотя жирку многовато. На одном белке
почка начинает хандрить. Самое главное -вес уходит. за неделю -2,5
кг. Прикреплен дневник питания
3
1
ALF
15.12.2013 13:48
ALF
12.12.2013 19:59
Новые рецепты
Фитнес-салат
72.5
8.6
2.7
3.5
0
Карбонара со сливками
244.7
6.2
15
21.1
0
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
Лучшие рационы
