ALF
25.02.2014 22:10
ALF
24.02.2014 18:58
Решил, сегодня покушать по калоражу МЗР (2300 ккал). Получилось не
плохо. Посмотрю завтра на весы. Прикреплен дневник питания
2
2
ALF
23.02.2014 18:45
Всех мужчин в МЗР с Днем защитника Отечества. Здоровья и удачи. С
нами сила. Прикреплен дневник питания
2
ALF
22.02.2014 18:45
ALF
21.02.2014 20:59
Кардио заниматься невозможно т.к. морозы минус 36.9 с сильным
ветром. Даже для меня ( на Севере 33 года) - это перебор.
Приходится заниматься силовыми тренировками. Но обмен движется. А
это главное. Да прибудет с нами сила!!! Прикреплен дневник питания
ALF
21.02.2014 20:20
ALF
19.02.2014 19:13
ALF
18.02.2014 20:50
ALF
17.02.2014 21:46
ALF
16.02.2014 20:44
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
Новые рецепты
Пирог с вишней низкокалорийный
113.5
5.4
2.4
17.6
0
Питим с говядиной и овощами
109.3
8.4
3.3
11.1
8
Мороженое манговое
153.1
1.8
9.5
15.1
3
Лучшие рационы
