Блог
Войти
ALF
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ALF
04.06.2014 18:02
Дневник питания и тренировок за 04.06.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
03.06.2014 15:56
Дневник питания и тренировок за 03.06.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
02.06.2014 19:30
Дневник питания и тренировок за 02.06.2014
БЖУ и калораж
, а вес качается на качелях. А самое скверное то, что правая почка не дает потреблять белок - боли по - ночам.... Буду терпеть. Да прибудет с нами сила. Прикреплен дневник питания
1
ALF
01.06.2014 18:57
Дневник питания и тренировок за 01.06.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
31.05.2014 18:22
Дневник питания и тренировок за 31.05.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
30.05.2014 20:52
Дневник питания и тренировок за 30.05.2014
Прикреплен дневник питания
ALF
29.05.2014 14:01
Дневник питания и тренировок за 29.05.2014
БЖУ в норме. Обмен движется. Сегодня ровно 7 месяцев ЗОЖ. Меня покинули безвозвратно 33кг.600гр. Прикреплен дневник питания
17
8
ALF
28.05.2014 20:28
Дневник питания и тренировок за 28.05.2014
БЖУ
Прикреплен дневник питания
1
ALF
27.05.2014 18:51
Дневник питания и тренировок за 27.05.2014
Прикреплен дневник питания
4
2
ALF
26.05.2014 16:18
Дневник питания и тренировок за 26.05.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
4
3
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
5
0
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
4
6
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
14
175
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
30
96
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75