ALF
25.07.2014 20:01
КБЖУ- 
. Обмен
движется. Лишний вес покидает меня. Да прибудет с нами сила. Прикреплен дневник питания
. Обмен
движется. Лишний вес покидает меня. Да прибудет с нами сила. Прикреплен дневник питания
1
3
ALF
24.07.2014 19:26
ALF
23.07.2014 19:02
ALF
22.07.2014 19:41
ALF
21.07.2014 21:13
Прикреплен дневник питания
ALF
20.07.2014 15:59
ALF
19.07.2014 19:07
ALF
18.07.2014 19:36
ALF
17.07.2014 18:15
Сегодня - разгрузка. Калораж- мама не горюй! Обмен, ну очень
медленный, хотя физ.нагрузки ежедневно. Прикреплен дневник питания
ALF
16.07.2014 20:11
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
282.9
17
21
7.5
6
Картофель запечённый с курицей под сыром
153.8
12.2
7.5
8.8
7
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
341.1
15
27
5.6
9
Интересные блоги
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
01-09-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
Лучшие рационы
