Блог ALF

ALF

25.02.2016 21:58

Дневник питания и тренировок за 25.02.2016

Баланс нутриентов: 89%. БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: - 265,1 ккал. Прикреплен дневник питания

3

17

ALF

22.02.2016 20:48

Дневник питания и тренировок за 22.02.2016

Баланс нутриентов 84%. БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: -705,4 ккал. Все мужское население сайта поздравляю с наступающим праздником. Погоны носил 23 года. Да прибудет с нами сила!!! Прикреплен дневник питания

2

ALF

11.02.2016 20:42

Дневник питания и тренировок за 11.02.2016

Баланс нутриентов 93%. БЖУ - норма. Дефицит: - 578,8 ккал. Прикреплен дневник питания

1

ALF

09.02.2016 20:55

Дневник питания и тренировок за 09.02.2016

Баланс нутриентов 97%. БЖУ - норма. Дефицит: - 458.3 ккал. Прикреплен дневник питания

2

7

ALF

08.02.2016 20:32

Дневник питания и тренировок за 08.02.2016

Баланс нутриентов 94%. БЖУ - норма.Дефицит: - 842,2 ккал. Прикреплен дневник питания

2

6

ALF

03.02.2016 15:40

Дневник питания и тренировок за 03.02.2016

Баланс нутриентов: 78%. БЖ - норма; У- недобор. Дефицит: -725,5 ккал. Прикреплен дневник питания

1

5

ALF

01.02.2016 20:50

Дневник питания и тренировок за 01.02.2016

Баланс нутриентов -89%. БЖ - норма. У - недобор. Дефицит: -463 ккал. Прикреплен дневник питания

1

ALF

30.01.2016 19:08

Дневник питания и тренировок за 30.01.2016

Баланс нутриентов: 95%. БЖУ - норма. Дефицит: - 340,5 ккал. Прикреплен дневник питания

2

ALF

29.01.2016 21:59

Дневник питания и тренировок за 29.01.2016

Баланс нутриентов: 94%. БЖУ - норма. Дефицит: - 503,1 ккал.Всем хороших выходных. Прикреплен дневник питания

10

16

ALF

22.01.2016 21:04

Дневник питания и тренировок за 22.01.2016

Баланс нутриентов 88% БЖ - норма, У - недобор. Дефицит: - 680,9 ккал. Прикреплен дневник питания

3