Сегодня в зале угощали шоколадными конфетами Представления не имею, сколько она весила, съела прямо но улице Ничего так. Только слишком сладко! Если-бы до дома донесла, то точно не стала бы ее есть! Прикреплен дневник питания

Сегодня была супер каша из овсяной крупы! Ничего вкуснее я в жизни не ела Прикреплен дневник питания

Ужас, сколько народа вечером в тренажерном зале! Прикреплен дневник питания

Сегодня почти все зелененькое Почти красиво Прикреплен дневник питания

Сегодня первый рабочий день был. Прошло все хорошо. Как говорится "война войной, а обед по расписанию" . А как по другому? У меня режим Прикреплен дневник питания

Сегодня устала, как собака! Решила отдохнуть с помощью сушек! Удивительно, но помогло Прикреплен дневник питания

Сегодня пригласили на работу. Я согласилась. Так что завтра приступаю! Даже не знаю как теперь составить график для тренировок. Придется ,наверное, абонемент поменять, а то у меня утренний! Ну да ладно, где наша не попадала Будем заниматься вечером после работы! Как хорошо, что у меня взрослые дети! Правда они немного отвыкли уже сами себя обслуживать, так что по началу им трудно будет Прикреплен дневник питания

Вес в очередной раз завис! Что бы такое сделать, что бы его сдвинуть?  Прикреплен дневник питания

Что-то я сегодня странно поела. Забыла купить печень трески и осталась без вит. D. Еще полдник пропустила. А ведь был запланирован загрузочный день! С вечера тесто на блины поставила, с утра пораньше напекла! Завтрак такой плотненький получился! А с обеда все наперекосяк пошло. Ну ладно, в следующий раз загружусь. Зато у нас сегодня снега навалило!!!!! Прикреплен дневник питания

У меня вечная нехватка вит. Е ! кто нибудь знает как его принимать если он в виде масляного раствора? Прикреплен дневник питания