За последние две недели:
- уволилась из офиса, от отчаянья и из старого личного интереса пошла учиться на мастера по маникюру
- подстриглась
- знакомая директор из местной частной школы позвала к себе работать, теперь я преподаю малышам в монтессори группе английский, исполнила свою давнюю мечту
- т.к +- нормализовала сахар и почти вышла в нормальный вес, решила теперь работать с рефлюксом: перестала есть на ночь, купила клиновидную подушку и попыталась отказаться от продуктов, которые его триггерят - даже повесила список запрещенки на холодильник. задумка не сработала.
- от всех этих перемен словила в какой-то момент лютый стресс, сильно переела и уже три дня мучаюсь от болей, но на узи все ок - буду сдавать постепенно анализы и мб дойду до гастроскопии
- питаюсь овсяным киселем, паровыми котлетами, творожками и затяжным печеньем. ужасно хочется объесться чем-нибудь жирным, жареным, сладким, острым, соленым, кислым - из списка запрещенки. во мне уже зреет бунт.

Вдохновилась местной идеей с отслеживанием привычек, тоже поставила себе singularity и решила пока начать с одной, но ключевой - сытный завтрак каждый день. К сожалению, последний месяц сильно расслабилась с завтраками, из-за этого проседает и оставшаяся часть дня. За углеводами пока просто наблюдаю, все еще боюсь их контролировать, любая даже малейшая мысль о том, чтобы их урезать - и тут же усиливается тяга, поэтому вижу смысл работать все же со стороны насыщения белком.

Умудрилась сегодня сделать аж два проекта по учебе, просто сев за задание. Оказывается, можно не заставлять себя делать домашку! Конечно, порой скучаю по огромным инязовским переводам, но насколько же в педе задания интереснее и приближеннее к практике :)
Ненавижу ездить в Москву, ужасно выматывает транспорт и дорога, в целом. Хочется запереться в доме и никуда не выходить. Продолжаю искать удаленку.
Стараюсь замедлиться. Помогают сериалы по вечерам, рисование и медитативное затыкивание щелей в брусе льном :) Утепляемся к зиме.

Второй раз за месяц болею. График 2/2 с ездой в офис 2ч в одну сторону - точно не для такой совы-удаленщицы, как я, так что повернулась в сторону поиска новой работы. На этот раз назначили антибиотики, не помню, когда в последний раз их пила, так что решила закупиться вишневой активией)
Раньше радовалась, когда заболевала - мол, аппетита не будет, похудею. Кстати, мне кажется, это какая-то классическая история при рпп. А сейчас наоборот, вообще не парюсь, даже наоборот - где можно, стараюсь поесть побольше)) Потому что слишком сильные просадки по калориям - это потом скачки энергии и настроения и потенциальный зажор. Благо вчера меня спасла вечерняя шарлотка от мужа))
Между больничными съездили в аптекарский огород на выставку овощей-гигантов, вот это там красавцы, ребята, конечно) На втором фото - тыква-финалистка на 969кг (рыженькая))).
Еще побывали в термах, в этих я была впервые, но уж очень соскучилась по баням - поэтому мне понравилось. Даже сейчас по фото вижу, какая же я уставшая :D :( Ну ничего, надеюсь, скоро что-нибудь поменяется в лучшую сторону. :)

Вышла на работу и сразу как-то питание структурировалось немного)) Или это из-за этого на больничном расползается потом?..

Неделю углеводный зажор. Завтра на работу, там меньше мыслей и доступа к еде - она уже готовая и больше "пп-шная", надеюсь, произойдет отворот от крекеров уже наконец, я то я обратно в сторону 80кг поплыла.

Боже, как же хочется в последние дни углеводов, и насколько тошнит от любого белка :( Какое-то наваждение.

Арбуз, отпусти… или не надо. После того, как попробовала арбуз без семян, моя жизнь больше не станет прежней)

Планировала сегодня торчать дома и отдыхать, в итоге пошли с подружкой с Эбькой гулять, она исследовала все лужи (Эбька)) и испачкала нас, но потом помылась в речке, довольная)) Последние летние деньки все же)