Блог
Войти
Василий Семенченко
Блог Кулинарная книга База продуктов
Василий Семенченко
05.11.2013 07:37
Дневник питания и тренировок за 05.11.2013
Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
04.11.2013 10:44
Дневник питания и тренировок за 04.11.2013
Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
03.11.2013 15:37
Дневник питания и тренировок за 03.11.2013
Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
02.11.2013 14:19
Дневник питания и тренировок за 02.11.2013
Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
01.11.2013 09:30
Дневник питания и тренировок за 01.11.2013
Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
31.10.2013 12:02
Дневник питания и тренировок за 31.10.2013
Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
30.10.2013 10:48
Дневник питания и тренировок за 30.10.2013
Решил продолжать с 1200, пока нормально себя чувствую Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
29.10.2013 10:54
Дневник питания и тренировок за 29.10.2013
Что то слишком быстро вес уходит????? Прикреплен дневник питания
 6
Василий Семенченко
28.10.2013 15:06
Дневник питания и тренировок за 28.10.2013
Прикреплен дневник питания
Василий Семенченко
27.10.2013 12:11
Дневник питания и тренировок за 27.10.2013
Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1 0
Бефстроганов
Автор Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
1 0
Буженина запеченая
Автор Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10 19
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9 138
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 74
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5 65
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 96%
Алла
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
Витамины и минералы: 95%
Оля
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Витамины и минералы: 86%