Блог
Войти
Березка
Блог Кулинарная книга База продуктов
Березка
02.12.2013 15:33
Дневник питания и тренировок за 02.12.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
02.12.2013 00:04
Дневник питания и тренировок за 01.12.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
30.11.2013 23:15
Дневник питания и тренировок за 30.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
29.11.2013 18:32
Дневник питания и тренировок за 29.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
28.11.2013 20:01
Дневник питания и тренировок за 28.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
27.11.2013 15:30
Дневник питания и тренировок за 27.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
26.11.2013 20:28
Дневник питания и тренировок за 26.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
25.11.2013 20:25
Дневник питания и тренировок за 25.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
23.11.2013 11:53
Дневник питания и тренировок за 23.11.2013
Прикреплен дневник питания
Березка
22.11.2013 00:35
Дневник питания и тренировок за 21.11.2013
Ура, ура! Еще минус пол кило! Килограмм в неделю - это круто! Доберусь до 90 кг и начну публиковать фотки, буду наблюдать за собой со стороны. Прикреплен дневник питания
 5 
 1
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6 1
Пюре из желтой репы
Автор InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4 9
Блинчики с печенью
Автор April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1 1
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9 137
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10 74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10 69
Лучшие рационы
Алексей
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
Витамины и минералы: 92%
Алла
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Витамины и минералы: 94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Витамины и минералы: 96%