Сегодня носила на работу к чаю конфеты и пирог (проставлялась за ДР)... Всего по чуть-чуть попробовала... Конфеток 5 разных съела))) Из-за них перебрала с жирами немножко.. Но не страшно еще..
Мой вес снизился до 73.9!!! УРА!!! Видимо, организм так обрадовался большому количеству белка, которого он целый пост не видел, что легче отдает свои запасы)))) Прикреплен дневник питания

Пост закончился в воскресенье, и у меня был праздничный пасхальный загрузочный день... А понедельник - первый день, когда я снова начинаю вести дневник уже не постный! 

Не смотря на то, что я уже сегодня все записываю в дневник, получился переборчик - 2063 ккал... 
Все перебрала, кроме углеводов (странно)...
А дефицита не получилось... 
И физич нагрузки не получилось...

Ну да ладно! Будем исправляться!!!!

А на фото: вот такой странный мне захотелось ужин Творог смешала с 2 яйцами вареными, чуть посолила, всё выложила в половинку перца, и в микроволновку на 5 минут... Вкусно))) 

Что-то странное со мной случилось. До поста я творог ела только в сладком виде... А это мне хочется его не сладким... Прикреплен дневник питания

Христос Воскресе из мертвых! Смертью смерть поправ! И суще во гробех живот даровав!
(Церковные песнопения)

Начиная со страстной Пятницы я перестала вести дневник. Всю пятницу надо было воздерживаться от еды, протерпела до 16:00... На утреннюю службу не попала, пошла на дневную в 13:00 с выносом плащаницы, и на вечернюю с чином погребения...
В субботу пошла на утреннюю службу (с 8:00 до 14:00)... Многие уже утром освятили пасхальную пищу (я не знала, что так можно, потащила всё вечером)...
И вот в субботу вечером все пришли на Пасхальную службу!!! началась она в 23:00. В 00:00 был крестный ход... Как же это радостно, когда священник кричит "Христио Воскресе!" а все люди отвечают "Воистину Воскресе!!!" Не знаю как, было очень тяжело, как-то достояла до конца. ДОмой пришла около 04:30... 
Пришла значит домой, разделась, съела сразу яичко, попробовала кулича и пасхи, и выпила стаканчик молочка!!! Как же я по всему этому скучала!!! (особенно по молочке)
На утро мы плотненько и вкусненько разговлялись (постилась я одна в семье, но разговлялись мы все вместе). Ничего не взвешивала, не записывала, всё, что хотела съесть, то и ела...
Потом пошли гулять с мужем))) Хорошо прогулялись - почти 11 км! ))) 

Ну, а теперь, с новыми силами, возвращаемся в строй нормальных людей, едящих нормальную БЕЛКОВУЮ пищу!!!! УРА!!!
Христос Воскресе!!!

Ну и из-за Страстной недели я приостановила занятия с Джиллиан... Начну второй уровень сначала))) А результаты есть, кстати))) Муж вчера оценил Попка говорит подтягивается)))) 

На фото: мутные фотки из церкви, видно, сколько народа желает освятить свои яички)))) 
Наш пасхальный стол))) стол не очень красивый, зато всё было очень вкусно)))
А кулич домашний!!! Папа сам пёк - в хлебопечке))) Очень вкусный)))
Пасхальная свечка в подсвечнике)))
Ну и наша прогулка)))

Шел Страстной четверг. В этот день я причастилась! И у меня было день рождение))) Отмечать его не отмечали (из-за поста), просто пошли гулять с мужем ))) В этот день я прошла около 10 км! Прикреплен дневник питания

Последняя неделя поста... Страстная среда. Каждый день в церкви на длинных службах. Рационы почти никакие. 
Калорийность рациона 76%... Есть просто было некогда, и все уже надоело за пост.. Оставалось только продержаться до Пасхи... Прикреплен дневник питания

Всем привет! 
У меня сегодня ДР - 09.04.2015. 
27 лет!!! 
Отмечать будем в воскресенье... Но все равно хочется праздника))) 
Сейчас пойду гулять в дождь)))

Спасибо всем МЗРовцам! За поддержку, за советы, за ВСЁ!!!

Отличный, просто суперский день!!!!!
Сегодня пробую новое приложение для андроида ЭНДОМОНДО, по примеру @Rediska

Итого за день я прошла 11.83 км!!! Первый раз я ходила в больницу утром, прошла  4 км, а потом мужу показала, как это круто, когда по gps рисуется весь твой путь... Он воодушевился, и мы с ним пошли на долгую круговую прогулку по городу!!! Здорово! Теперь всегда буду использовать это приложение!!!

Сегодня праздник! Благовещение!!! 

Дефицит 879... Я все еще себя наказываю за воскресный зажорчик (никаких сладостей, и без них углеводов с избытком:хихикаю Прикреплен дневник питания

Сегодня весь день на работе... Целый день практически не могла поднять попу!!! Хорошо, хоть было время съесть перекусы....
Недобрала белки (с этим будут проблемы всю эту неделю), немного жиры и калории... Дефицит 736, рейтинг 85
Джиллиан 4 день II уровень! )))
С каждым днем Пасха все ближе!!! (я так хочу творог, яички, и молоко:secret Прикреплен дневник питания

Погода мерзопакостная... Дождь со снегом... 
Вербное воскресенье! Праздник! Скоро Пасха - и конец посту!!! Ходила в церковь на службу)))
Потом удалось вытащить мужа чуть чуть прогуляться))) Куртки промокли от дождя, пошли домой...

Перебрала калории и углеводы... И вообще! Я на себя обиделась! Обиделась из-за солено-копченой семги! Ну зачем было её столько жрать?!!!! Вечером было противно от постоянного желания пить и тяжести... Беее... И вес завтра наверное вырастет после соленого... Ну и поделом мне будет!  Прикреплен дневник питания

Было много планов на субботу, далеко не всем им суждено было сбыться - внезапно в гости приехала золовка на целый день, пошли с ней шататься по магазинам))) Вот в одном из магазинов примерила такой классный кардиган, или пальто, не знаю, как назвать, тоненький, на теплую погоду... Так мне понравилось, как на мне смотрится, что делюсь с вами... ))))  

Вечером 3 день II уровень Джиллиан... Мышцы все еще не освоились... 

Дефицит 939 ккал))) Калорийность набрала всего лишь 81 процент, жиров не добрала значительно (ну неловко мне было при золовке съесть рыбий жир, добавить подсолнечного масла в кашу... эх..) Прикреплен дневник питания